Національний місяць обізнаності з проблемами ожиріння серед дітей; Канзаський медичний центр
Національний місяць обізнаності про дитяче ожиріння
Кожна третя дитина в США має надлишкову вагу або ожиріння. Дитяче ожиріння піддає дітей ризику щодо проблем зі здоров'ям, які колись спостерігались лише у дорослих, таких як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск та серцеві захворювання.
Хороші новини? Дитяче ожиріння можна запобігти. Громади, медичні працівники та сім’ї можуть спільно працювати над створенням можливостей для дітей харчуватися здоровіше та активніше.
Допоможіть своїй дитині - і всій вашій родині - харчуватися здорово та залишатися фізично активними. Здорові звички, яких пізнає ваша дитина зараз, можуть тривати все життя.
Що я можу зробити, щоб допомогти дитині залишатися здоровою вагою?
Допоможіть дитині зберігати здорову вагу, збалансувавши те, що їсть ваша дитина, з фізичними навантаженнями. Два найкращих способи запобігти надмірній вазі чи ожирінню:
- Допоможіть дитині їсти здоровішу їжу
- Будьте більш фізично активними в сім’ї
Ви є взірцем для наслідування.
Батьки часто є найважливішими зразками для наслідування дітей. Коли ви вирішите правильно харчуватися та бути фізично активними, ваша дитина також буде частіше робити такий вибір.