Рецепт скороварки без рибного філе на пару

Рибне філе на пару

Філе риби на пару - це завжди корисніший варіант швидкого обіду або вечері, особливо якщо готувати за допомогою скороварки.

На відміну від інших методів приготування, приготування на пару допомагає зберегти більше поживних речовин в їжі, як риба та овочі. І не потрібно турбуватися про, здавалося б, м’який смак звичайного рибного філе. Завдяки правильному приготуванню та використанню ароматичних трав та інгредієнтів ви можете приготувати страву з рибного філе, приготовлену на пару, якою зможуть насолодитися ваша сім’я та діти.

До того ж, для підготовки та приготування їжі не потрібно великих зусиль і часу. Завдяки надійній скороварці ви зможете приготувати це здорове смакове блюдо менш ніж за 15 хвилин!

Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 7-10 хвилин
Подає: 4

Інгредієнти:

4 філе білої риби
½ кг помідорів чері, нарізаних скибочками
1 склянка оливок
1 зубчик часнику, подрібнений
велика щіпка свіжого чебрецю
оливкова олія
сіль і перець, за смаком