Національний тиждень поінформованості про харчові розлади Книги та ресурси Evolver
F24 лютого - 1 березня - Національний тиждень поінформованості про порушення харчування. Тут ми поділимося чудовими книгами, як нехудожня, так і художня, щоб допомогти надати інформацію та допомогти кожному, хто бореться, почуватися менш самотнім.
Чорнило у воді Лейсі Дж. Девіс -- "Одночасно панк-рок і зворушливий" Чорнило у воді "- це вісцеральний та новаторський графічний спогад про руйнівну боротьбу молодої жінки з негативним образом тіла та розладами харчування та про те, як вона піднялася над власною руйнівною поведінкою та почуттями невідповідності вести життя сила та розширення можливостей ".
Зимові дівчата Лорі Халс Андерсон -- "Лія і Кассі - найкращі друзі, зимові дівчата, застиглі в тендітних тілах, конкуренти на смертельному змаганні, щоб побачити, хто може бути найтоншим. Але тоді Кейсі зазнає остаточної втрати - свого життя - і Лія залишається позаду, переслідувана пам'яттю подруги і у своєму наймогутнішому романі з часів «Говори», удостоєна нагород авторка Лорі Халс Андерсон досліджує боротьбу Лії, її болісний шлях до одужання та її відчайдушні спроби втриматись у найголовнішому з усіх: надія ".
Це був я весь час: Мемуари Енді Мітчелл -- "Сердечно щирий, привабливий мемуар про неймовірну втрату ваги молодим продовольчим блогером, який бореться з проблемами іміджу тіла та долає харчову залежність, щоб знайти самоприйняття".
Просто послухай Сару Дессен -- "Щоб знайти правду, ви повинні бути готові її почути. Коли вона моделює, Аннабель - це картина досконалості. Але її справжнє життя далеко не ідеальна. На щастя, у неї Оуен. Він напружений, одержимий музикою і відданий завжди говорити правду. А головне, він рішучий зробити Аннабель щасливою ".
Believarexic від J.J. Джонсон -- "Прохання про допомогу - це лише перший крок. Дженніфер не може так продовжувати - пиятись, чиститися, голодувати, і все це намагаючись здаватися, ніби вона все це зробила. Але коли вона нарешті зізнається батькам у своїй таємниці і госпіталізована до центру Самуеля Туке, її подорож лише починається ".
Жирний шанс Леслі Ньюман -- "Джуді Лібовіц вважає, що вона товста. І, переписуючи у щоденнику, вона переконана, що була б щасливішою, якби була худішою. Тож, коли Джуді подружиться з тонкою до олівця гламурною Ненсі Пратт, вона дізнається секрет Ненсі і приєднується до неї в таємних циклах запою та очищення булімії. Невдовзі життя Джуді виходить з-під контролю, і її захоплення їжею, калоріями та фунтами більше не є ще однією типовою проблемою восьмого класу - це питання життя та смерті. "
Новий Девід Еспіноза Фреда Ачевеса -- "Девід Еспіноза втомився від того, що з ним плутають. Коли в кінці молодшого року відео, на якому його збивають ляпасом хулігана, стає вірусним, Девід обіцяє використовувати літо, щоб насипатись - зробити все, що потрібно, щоб стати людиною ... і здивував усіх, коли восени знову починається школа. Незабаром Девід витрачає весь час і гроші в Iron Life, сусідньому тренажерному залі, в якому повно культуристів. Розчарований своїм повільним прогресом, його життя врешті-решт стає важливим для його збільшення м’язів. Коли Девід падає в темну сторону світу бодібілдингу, переслідуючи своє ідеальне тіло за будь-яку ціну, йому доведеться боротися з тим, що це насправді могло б йому коштувати всього ".
Папірця Мег Хастон -- "Папірейт слідкує за подорожем сімнадцятирічної Стіві, коли вона бореться не тільки із загрозою для життя розладом харчової поведінки, але і з питанням, чи зможе вона коли-небудь знайти відпущення за помилки свого минулого ... і чи справді вона цього заслуговує".
Якщо ви або хтось із ваших знайомих страждаєте такими розладами харчової поведінки, як анорексія, булімія чи переїдання, цим чудово поділитися! Якщо ви не впевнені, деякі ознаки харчового розладу включають:
Обмеження їжі або дієти
Виправдовування, щоб уникати прийому їжі або ситуацій, пов’язаних з їжею (наприклад, вони їли раніше, не голодні або мають розлад шлунку)
Їжте лише крихітні порції або специфічну низькокалорійну їжу і часто забороняйте цілі категорії їжі, такі як вуглеводи та харчовий жир.