Надайте вагу Жировий шанс
Почувайтесь із симпатією до бідних жінок, які намагаються утримати вагу, говорить Аманда Урселл
Якщо у вас є худа подруга, яка стверджує, що їсть, як кінь, але скаржиться на її відсутність вигинів, вам може бути важко висловити симпатію. Тим не менше, подумайте про ці природні тонкі джими, адже це не все весело у відділі розміру шість.
Двадцятивосьмирічна Тіна Карні, 5-футовий перукар, що працює у модному салоні Neville's на Понт-стріт у Челсі, протягом останніх 12 місяців намагалася підняти свою вагу з шести каменів до теперішніх семи. "У мене дуже маленький каркас, тому, якщо я взагалі втрачаю вагу, я виглядаю неймовірно кістлявим і нездоровим, і мій одяг звисає з мене. Мені не тільки бракує жіночності, але люди починають запитувати, чи я їжу розлад.
"Моєму хлопцеві теж не подобається, що я виглядаю худим. Чоловіки хочуть бути з жінками, які мають певні вигини, але жінки завжди продовжують говорити про те, як мені пощастило".
Для таких, як Тіна, які справді борються за збереження ваги, проблема може стати такою ж всепоглинаючою, як втрата ваги для інших. "Ви стаєте досить одержимим і параноїчним, і я виявляю, що розповідаю людям, що я з'їв, лише щоб довести, що я не шафа-анорексик. Я також намагаюся їсти перед людьми, щоб довести суть цього, але це двосічне меч, тому що знущаючись із шоколадних плиток, коли ти худий, як граблі накручує жінок! "
Шоколадні батончики - лише одна зі шкідливих страв у меню щоденного збільшення ваги Тіни. У типовий день вона починає зі сніданку з круасаном з шинкою та сиром плюс дві білі кави з цукром. Вранці вона хапає пачку чіпсів та плитку молочного молока, а на обід подає піджак картоплі з маслом та сиром або піцу. Тіна випиває пару банок кока-колу на день, а також чай з молоком та цукром та трохи шоколадного травного печива в другій половині дня. Лазанья з цукристим пудингом - типова вечеря, або у неї може бути китайський винос. Крекери та сир перед сном - це ритуал, і, дивлячись телевізор, вона також може заправити пакет Мінестрелів.
Не дивно, що загальна кількість калорій за день складає майже 3000 при 163 г жиру. Досить, безсумнівно, щоб покласти кілька фунтів на її струнку структуру, якщо врахувати, середнє рекомендоване споживання для жінок її віку становить приблизно 1900 калорій з максимум 70 г жиру?