Надія схудла на 134 кілограми

Трансформація дня: Надія схудла на 134 кілограми. У 26 років вона страждала на хронічні болі в спині, задишку та переддіабет. Вона знала, що справді хоче бути здоровою та щасливою, переходячи до головних життєвих віх, таких як одруження чи народження дітей. Перевірте, як вона вжила заходів, щоб змінити своє життя.

надія

Найвища зафіксована вага: 342,8 фунтів
Поточна вага: 208,4 фунтів
Дата початку: 21.12.2015

Найнижчим моментом було те, коли я зрозумів, що мені наближається 26 років і я страждаю на хронічний біль у попереку та задишку через ожиріння. Було боляче йти по кварталу або стояти кілька хвилин за раз. У мене ледь вистачало енергії, щоб щось зробити. Я також був до діабету, і лікар сказав, що я буду повністю діабетиком до того, як мені виповниться 30 років, якщо я не буду щось робити якомога швидше. Я запитав себе: "Так я буду жити до кінця свого життя?" Відповідь на це запитання налякав мене до смерті, і саме тоді я вирішив серйозно поставитись до свого здоров'я та розпочати цю подорож.

Мої мотивації постійно нагадували собі, що я маю це зробити, щоб повернути своє життя. У мене ще попереду майбутнє, включаючи одруження, народження дітей та довге життя. Я хотів максимально використати це. Це те, що штовхало мене щодня дотримуватися здорових харчових звичок і постійно займатися спортом.