Як розрахувати калорії, спалені обручем Хула

Обручі використовувались у танцях та спорті тисячі років - від Стародавнього Єгипту до Америки, перш ніж хулахуп вирвався на сцену в 1950-х. Сьогоднішній хулахуп - це не легкий пластиковий обруч вашої бабусі. Останні обручі виступають на видному місці в тренувальному русі, до якого входять перша леді Мішель Обама та Шакіл О'Ніл. Новачок може почати з коротких сплесків, але ви все одно можете розрахувати калорії, що спалюються щохвилини.