Надмірна вага (8332945) - Прочитайте статтю Балет, Джаз, Модерн, Хіп-хоп, Кран, Ірландія, Дискотека,
У мене дещо надмірна вага, і це те, з чим я боровся все своє життя. Я був найменшим у своїй молодшій і старшій школі, бо приєднався до спостерігачів за вагою і схуд близько 30 фунтів. Після того, як я потрапив до коледжу, я просто більше не міг займатись світовою війною, і я також кинув ірландські танці, що призвело до того, що я набрав всю втрачену вагу плюс трохи додаткової. Тепер, коли я повернувся до танців, я сподіваюся, що зможу якось продовжити те, що зупинився, і повернутися до призера (рівень, на якому я був, коли зупинився), але я переживаю, що ця зайва вага вплине на такі аспекти мого танцю, як витривалість та зріст для стрибків. Плюс я продовжую розглядати всі фотографії танцюристів, які добре справляються з такими змаганнями, як O, NANS та Worlds, всі вони схожі на гілочки! Тож, гадаю, моє загальне (-і) запитання (-а) - чи вважаєте ви, що можливо, щоб танцюрист із надмірною вагою був настільки ж успішним, як і тонкий танцюрист? Якщо ні, то, на вашу думку, це пов’язано з тим, що їх вага впливає на їхні танцювальні здібності або тому, що існує упередження проти нас, «кривіших» танцюристів? Я знаю, очевидним рішенням буде для мене спробувати схуднути, але щоразу, коли я намагаюся, я в кінцевому підсумку відновлюю все це, і я відчуваю, що моя сила волі та мотивація просто вистрілена.
* Сподіваюся, я нікого не скривджу цим постом. Я думаю, що танцюристів усіх форм та розмірів слід запрошувати до танцювального світу!
19 Відповідей на Надмірна вага
З тобою все буде добре!
Я дорослий танцюрист, коли був підлітком, я був у PW, і зараз, як дорослий, беру участь у новичках та PW, наші змагання та класи абсолютно різноманітні. Я сам мав двох дітей і повернувся до танців, щоб розважитися і трохи схуднути. Я близько 15 фунтів, але я вважаю, що танці дійсно допомагають рухатись.
Будь-яка людина може танцювати, доки ноги рухаються. Витривалість - це те, над чим доводиться працювати навіть найкращим танцюристам.
Я думаю, що танці - це чудовий спосіб отримати форму, отримуючи задоволення! Щастя тобі!
Хоча фізика очевидна (чим більше ти зважуєш, тим більше зусиль потрібно, щоб ти зірвався з землі), я б сказав, що для важчого танцюриста абсолютно можливо досягти успіху. Важко сказати, чи є упередження в оцінюванні, лише тому, що кожна людина має власні особисті уподобання, але я думаю, що іноді людська природа просто візьме на себе та набуде більш помітну людину, тому що саме це сприймає більшість як більш привабливий.
Я також думаю, що причина, по якій ви не бачите дуже багато танцівників із зайвою вагою, полягає в тому, що очевидно, що вони беруть участь у регулярних кардіоінтенсивних заняттях. Повернення до танцю вирішить обидві ваші проблеми, приводячи вас у форму і підсилюючи свербіж танцю
Лише слово попередження, оскільки ви згадали деякі мотиваційні проблеми - повертайтеся до танців, але не сподівайтесь бути саме там, де ви зупинились. Я припинив регулярно танцювати приблизно рік тому і часто розчаровуюсь, коли не танцюю на тому рівні, на якому був. Іноді це може знеохочувати, особливо на змаганнях, але просто пам’ятайте, чому ви почали знову, тому що любите танцювати!
Я також думаю, що причиною того, що ви не бачите дуже багато танцівників із зайвою вагою, є те, що вони, очевидно, беруть участь у регулярних кардіотренінгах. Повернення до танцю вирішить обидві ваші проблеми, приводячи вас у форму і підсилюючи свербіж танцю
Лише слово попередження, оскільки ви згадали деякі мотиваційні проблеми - повертайтеся до танців, але не сподівайтесь бути саме там, де ви зупинились. Я припинив регулярно танцювати приблизно рік тому і часто розчаровуюсь, коли не танцюю на тому рівні, на якому був. Іноді це може знеохотити, особливо на змаганнях, але просто пам’ятайте, чому ви почали знову, тому що любите танцювати!
Дякую за пораду! Так, я вирішив повернутися до початківця, і оскільки мій новий учитель не сказав нічого подібного: "нічого собі, ти повинен стати призером", я сприйняв це як знак того, що я повинен залишатися у початківця, поки не вийду з нього. Але я не можу сказати вам, наскільки погано я хочу бути призером, тому я можу бути на крок ближче до підготовчих матчів!
Я думаю, що танці допоможуть мені спалити багато калорій, але, на жаль, я, як правило, не виконую жодної роботи, яку я робив, з дуже поганими харчовими звичками.:/Я продовжуватиму намагатись харчуватися здоровіше, хоча, можливо, коли-небудь це прилипне.
Я бачив багато чудових танцюристів, які не мали гілок, але дуже мало тих, хто насправді мав зайву вагу. (І під цим я маю на увазі світові, національні, чемпіонати з ореакти). Думаю, важко було б тренуватися так важко, як хтось, щоб виграти чемпіонати світу і все одно мати зайву вагу. Я також знаю, що зайві кілограми не допомагають зі стрибками та витривалістю.
Я не думаю, що люди з атлетичною від природи або кремезною будовою знаходяться у значній шкоді, якщо вони дуже здорові, сильні та здорові.
Ймовірно, вам доведеться покращити свою фізичну форму, щоб перейти до призера і особливо до підготовки. Я пропоную робити якісь вправи для кардіо щонайменше 3 рази на тиждень на додаток до танців.
Я також борюся зі здоровим харчуванням, не буваючи цілими днями вдома, а тому, коли їсти багато, дуже важко уникати фаст-фуду. Я намагаюся шукати страви швидкого харчування, які є для вас менш шкідливими (наприклад, куряче м’яке тако із сальсою, замість тако із смаженою шкаралупою та смаженою яловичиною та сметаною на ньому, сандвіч з курки на грилі замість чізбургера. салат або фрукти замість картоплі фрі). Щось, що я виявив, це те, що якщо ви замовляєте комбіновану їжу в закладі швидкого харчування, більшість із них замінять щось здорове для картоплі фрі, якщо ви запитаєте. У багатьох із них є фруктові чашки або яблучний пюре для дитячого харчування, і вони подають його на смажений смак і в дорослому харчуванні.