Надмірна вага - це не просто косметичне питання; Цільнопродовольча рослинна дієта
Те, як ваше тіло виглядає з зовні коли у вас надмірна вага або ожиріння - це досить очевидна річ, яку може побачити кожен; однак про що всередині тіло? Внутрішня дія цих зайвих кілограмів жиру не так широко оцінена. Доктор Джоель Фурман, у позасценічному відеоінтерв’ю 1 під час Конференції «Справжня правда про здоров’я» 2 дає нам знання про один з найбільш руйнівних наслідків, які надмірна вага робить на наше тіло.
Надмірна вага - важкий стан
Надмірна вага не є косметичним питанням; швидше, це серйозний медичний стан, тому що коли у вас надмірна вага, ваше тіло стає чутливий/стійкий до інсуліну 3 4 .
Перевиробництво інсуліну
Чутливість/резистентність до інсуліну в основному коли ваша підшлункова залоза повинен виробляти більше інсуліну у відповідь на вживання продуктів, які, якби ви не мали зайвої ваги, не стимулювали б підшлункову залозу виробляти стільки.
Таким чином, просто їсти овес або an яблуко призведе до того, що підшлункова залоза перейде в режим виробництва інсуліну це перевищує те, що сталося б, якби у вас не було зайвої ваги - за словами доктора Фурмана 5, може вироблятися до 10 разів більше інсуліну. Інсулін хоче ввести глюкозу в клітини, але рецептори всередині клітин стають заблоковано від можливості приймати глюкозу через жиру всередині клітини 6 .
В результаті цього підшлунковій залозі доводиться перевтома саме для того, щоб нормально функціонувати. Будь-який орган постраждає, коли йому доведеться перевантажуватись протягом тривалих періодів часу, що призводить до діабет 2 типу і цілий ряд хронічних захворювань.
Інсулін сприяє розвитку раку
Не багато людей це усвідомлюють надмірне вироблення інсуліну може спричинити рак 7 8 9 .
Інсулін сприяє розвитку ангіогенезу
Як гормон, що зберігає жир, інсулін може сприяти ангіогенез - тобто може сприяти зростанню нових судин. У попередньому блозі 10 ми побачили, що зменшення ангіогенезу - це добре для зменшення росту раку, оскільки їм потрібні нові кровоносні судини, щоб їх годувати і дозволяти їм рости.
Ангіогенез = Вироблення нових кровоносних судин
Доктор Фурман пояснює, що жирові клітини щоб рости в організмі, їм потрібно виділяють гормони, що сприяють ангіогенезу, а інсулін надалі сприяє цьому процесу. Потім нові кровоносні судини живлять жирові клітини киснем, глюкозою тощо - таким чином жир зростає. Роблячи це, воно також сприяє розвитку інших жирових клітин зростати 11 .