Надмірна вага до спортсмена на витривалість АКТИВНИЙ

більше року

Річард Каласкі не їв фаст-фуду більше року: він також уникає алкоголю, газованої води, сигарет та цукру. Але так було не завжди.

Будучи фельдшером в Атланті, штат Джорджія, фаст-фуд раніше був основним продуктом його харчування. Тобто, поки він не переїхав із низької Атланти до невеликого гірського містечка в Колорадо, яке розташоване на висоті 10 000 футів. Вагою 325 фунтів, 32-річному хлопцеві було важко обійтись. "Важко було щось робити, а тим більше жити на такій висоті", - говорить Каласкі.

Симптоми та умови його ваги посилювались на висоті. Окрім високого кров’яного тиску, він страждав апное уві сні, що призвело до проблем із серцем та болем у грудях.

"Я колись думав, що у мене інсульт", - каже він. "Вони хотіли, щоб я носив кисень. Це дуже багато чого робити у 32 роки".

Лікар сказав йому, що він не може жити на висоті, і що він повинен повернутися на рівень моря. "Це був ляпас, який привів мене до прикладу".

Каласкі вирішив схуднути на 100 кілограмів, але в підсумку їхав на гірках для схуднення/набору гір, тому він звернувся до баріатричної хірургії, щоб дати йому необхідний удар. Він схуд на 70 кілограмів і був рішучим утримувати темп.

"Мені довелося змінити все, що я коли-небудь робив у своєму житті", - говорить він. Перший крок: приготування їжі самостійно. "Для мене все - це білок з низьким вмістом жиру і дуже мало вуглеводів", - говорить він.