Інформаційні технології можуть спростити зусилля щодо схуднення; соціальна підтримка, як і раніше важлива для успіху
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), в даний час 69 відсотків дорослих людей у Сполучених Штатах страждають від надмірної ваги або ожиріння, що підвищує ризик хронічних проблем зі здоров'ям у цих людей. Хоча втрата ваги зменшує цей ризик, статистика показує, що люди, які дотримуються дієти, часто кілька разів зазнають невдачі, перш ніж досягти своїх цілей. Зараз дослідники MU виявили, що інформаційні технології, такі як програми для смартфонів, можуть допомогти дієтологам інтегрувати здорові зміни поведінки у своє повсякденне життя.
"Поточні рекомендації щодо схуднення по суті такі ж, як і десятиліття тому, але кожне покоління має навчитися боротися з сучасними проблемами здорового способу життя", - сказала Шеріл Шигакі, доцент Школи медичних професій МУ. "Інформаційні технології переупаковують традиційні стратегії зниження ваги та надають нові інструменти, такі як журнали вправ та бази даних про харчування, для впровадження цих знань".
За словами Шигакі, попередні дослідження щодо програмування схуднення показали, що соціальна та інформаційна підтримка важлива для успіху дієти у людей, а також навички навчання самоврядуванню, вирішенню проблем та зміні поведінки. Додатки для смартфонів можуть збільшити доступ до інформації, і люди, як правило, готові досліджувати безліч різних програм для схуднення, сказав Шигакі. Хоча використання цих програм може збільшити зацікавленість та наполегливість учасників, люди все ще повинні практикувати відповідальність за свою поведінку в галузі здоров'я, щоб досягти успіху, сказав Шигакі.