Надмірна вага проти

ваги ожиріння

Шановний докторе Левістер! Я афроамериканка, молода, здорова і трохи надмірна вага. Моя мати і старші сестри страждають ожирінням і в цілому нездорові. Які мої шанси стати ожирінням? В.Ц.

Шановний В.Ц .: Рівень ожиріння високий в афроамериканській громаді. Афро-американські жінки мають найвищі показники надмірної ваги та ожиріння порівняно з іншими групами в США. Близько 4 з 5 афроамериканських жінок страждають від надмірної ваги або ожиріння. Надмірна вага або ожиріння збільшує ризик розвитку: серцевих захворювань, діабету 2 типу та високого кров’яного тиску, інсульту, проблем з диханням, артриту, хвороби жовчного міхура, апное сну та деяких видів раку.

Ожиріння або надмірна вага вимірюється за допомогою індексу маси тіла (ІМТ). Чим вище ви, тим більше ваги ви можете перенести. А нижчі люди не можуть нести стільки ваги. Отже, ІМТ показує відношення ваги до зросту. Наприклад, якщо ви зростаєте 5 футів 4 дюйми і важите 145 фунтів, ваш ІМТ дорівнює 25. Але якщо ви зростаєте 5 футів 4 дюйма і важите 174 фунта, ваш ІМТ дорівнює 30. Вважаються жінки з ІМТ від 25 до 29,9 надмірна вага. Жінки з ІМТ 30 і більше вважаються ожирінням. Усі люди віком від 18 років, які мають ІМТ 25 і більше, мають ризик ранньої смерті та інвалідності від надмірної ваги або ожиріння. Ці ризики для здоров’я зростають із зростанням ІМТ.