Надмірна вага: реальність вагітності з надмірною вагою Мами та мами, які будуть форумами, на що чекати

FTM. 25 тижнів дюйма. У мене до вагітності 29,1 мкм (прямо на порозі ожиріння), і мені важко отримати інформацію про те, як жінки з мого діапазону ін'єкційних препаратів насправді роблять вагу. Я знаю, що нічого не є "нормальним", але я відчуваю, що на цих форумах є значно більше дописів для середньостатистичних жінок із низьким вагою. Хотілося б побачити, як насправді працюють жінки в моїй зоні.

Я вважаю неможливим отримати інформацію про те, з чим мами в моїй ситуації насправді мають справу із збільшенням ваги. Існує так мало інформації, окрім загальних рекомендацій 15-25 для надмірної ваги та 11-20 для повних дам.

Якщо у вас був ІМТ 25 і вище до вагітності, я хотів би почути, скільки насправді отримав, скільки цього було відповідно у 2 проти 3 триместру, і що сталося після пологів.

Розчарування лише від публікацій жінок, які подорожували до 159 фунтів.

вагітності

Я втратив 25 у першому триместрі, до другого я все це повернув, а потім і дещо, на 33 тижні я офіційно піднімаюся приблизно на 15-20 фунтів від моєї початкової ваги в будь-який час доби. Це не було поступово. У мене дуже жорстка дієта та фізичні вправи просто за звичкою, і я прокинувся одного дня на 8 фунтів важче, пішов до лікаря ще один день і отримав 6 за 2 тижні.

Тіло кожної людини різне, тому просто підготуйтеся, але спробуйте встановити цілі поживних речовин і фізичних вправ.

Мій останній лікар сказав мені, що рекомендація щодо АМА - це ожиріння, ви нічого не повинні отримувати. Мій нинішній лікар, який має високий ризик, сказав, що для мене не більше 15, і я маю набагато більший BMI, ніж ви.

У мене ІМТ 40/41. Всього під час вагітності я набрав 11 кг. Я дотримувався дієти гестаційного діабету, починаючи приблизно з 24 тижня, і ходив по 15-20 хвилин 1-2 рази на день. У мене не було гестаційного діабету, але я дотримувався дієти для контролю ваги.