Надмірна вага та серцево-судинні захворювання - Health Insights Withings
Якщо вас цікавить зв’язок між вагою та ішемічною хворобою серця, ви потрапили в потрібне місце. Дізнайтеся більше про ожиріння та серцево-судинний ризик, гіпертонію та вагу, а також про те, як можна покращити здоров’я серця, підтримуючи здорову вагу.
Втрата ваги, збільшення серця
Хвороби серця є провідна причина смерті в Сполучених Штатах. Кожна 37 секунд від цього помирає одна людина, і 50% чоловіків та 64% жінок, які помирають, не мали попередніх симптомів.
А вага і хвороби серця пов’язані - надмірна вага та ожиріння можуть підвищити ризик серцево-судинних захворювань.
Але як нездорова вага може пошкодити ваше серце і призвести до серцевої недостатності?
На щастя, це може бути можливо запобігати або лікувати серцеву недостатність шляхом модифікації способу життя.
"Навіть люди з нормальною вагою можуть пошкодити своє серце, якщо з часом набирають вагу".
Джерело: Ian Neeland M.D., Journal of American Heart Association, липень 2019
Як проблеми з серцем пов’язані з вагою?
Проблеми з вагою та серцево-судинною системою тісно пов’язані. Наприклад, існує сильний зв’язок між ними ожиріння та гіпертонія, що може призвести до серцевої недостатності, фібриляції передсердь, ішемічної хвороби серця та інших небезпечних станів - і втрата зайвих кілограмів може допомогти знизити артеріальний тиск.
Фреймінгемське дослідження серця, багаторічне дослідження серцево-судинного здоров'я, розпочате в 1948 році, показало, що на здоров'я серця можуть впливати спосіб життя та фактори навколишнього середовища.
Дослідження показало, що 78% випадків гіпертонії у чоловіків та 65% у жінок безпосередньо пов'язані з ожирінням і високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину є основними факторами ризику при серцево-судинних захворюваннях.
Надмірна вага і високий кров'яний тиск
Жирові тканини можуть підвищити опір судин і ускладнити серце перекачувати кров по всьому тілу.
Відповідно до ObesityAction.org: "Відносний ризик гіпертонії у жінок, які набрали 10-22 фунтів, і тих, хто набрав понад 55 фунтів, становив 1,7 і 5,2 відповідно".
Надмірна вага та фібриляція передсердь
Також називається AFib, фібриляція передсердь є основною проблемою охорони здоров’я, при якій порушується електрична діяльність серця.
Надмірна вага також викликає тиск всередині основної насосної камери серця. Це може збільшити ризик розвитку таких аритмій, як AFib.
Надмірна вага та клапанні захворювання серця
Клапанні хвороби серця можуть приймати різні форми і характеризуються прогресуючим поступовим погіршенням герметичності при відкритті або закритті клапанів серця.
"Збільшення жиру в організмі може безпосередньо сприяти захворюванню серця через збільшення передсердь, збільшення шлуночків і атеросклероз"
Надмірна вага і серцева недостатність
При серцевій недостатності серцевий м’яз вже не в змозі перекачувати достатньо крові через тіло.
Після 20 років ожиріння поширеність серцевої недостатності зростає на 70%, а через 30 років поширеність зростає на 90%
Що саме таке серцева недостатність?
Серцева недостатність, також відома як застійна серцева недостатність, - це хронічний стан, при якому серце не перекачує кров так добре, як слід. Серце може збільшитися або швидше накачати, щоб компенсувати, викликаючи втому та проблеми з диханням.
Ускладнення від серцевої недостатності є серйозними і можуть включати пошкодження печінки або нирок, аритмії та проблеми із серцевими клапанами. Ви також можете набирати вагу під час серцевої недостатності через скупчення рідини.
Як пов’язані серцева недостатність і вага?
Перенесення зайвого жиру, особливо навколо живота, був пов’язаний із захворюваннями серця. Але чи знали ви, що надмірна вага сама по собі може завдати шкоди вашому серцю? Дослідники Джона Хопкінса довели, що сама вага може спричинити травмування вашого серцевого м’яза.
У дослідженні, опублікованому в Журналі Американського коледжу кардіологів: серцева недостатність, автори повідомляють, що ті, хто страждав ожирінням і мав найвищий рівень тропоніну, ферменту, що виділяється пошкодженими клітинами серцевого м'яза, мали в дев'ять разів більше шансів розвиваються серцеві недостатності, ніж ті, що мають нормальну вагу з невизначеним рівнем тропоніну.
В іншому дослідженні дослідники виявили, що люди, які набрали хоч трохи ваги - навіть лише 5 відсотків - частіше за все відчувають потовщення лівої сторони серця, що може свідчити про серцеву недостатність.