Найглибший цикл і дієта

  • Форум
  • Анаболічні стероїди та бодібілдинг
  • Дієта та бодібілдинг
  • дека/тест-цикл і дієта

Витяг: Я думаю зробити 10 тижнів . дека на 300/тест на 200 на тиждень. Я зробив кілька циклів раніше. але мої тренувальні та харчові звички зараз найкращі. я збирався використовувати кломід після 6-го тижня при 50 мг ЕОД, а після циклу - понад 50 мг щодня протягом декількох тижнів. Я п'ю близько літра води на день. чи допоможе це з будь-яким утриманням води, яке я можу мати? чи слід використовувати нольвадекс для затримки води? скільки у мене буде затримка води з додаванням тестового циклу при 200 на тиждень. я збираюся зберегти

найглибший

Прочитайте більше або зареєструйтесь тут, щоб долучитися до обговорення нижче.

Інструменти ниток
Пошук теми

дека/цикл тесту та дієта

Я думаю зробити 10 тижнів . дека на 300/тест на 200 на тиждень. Я зробив кілька циклів раніше. але мої тренувальні та харчові звички зараз найкращі. я збирався використовувати кломід після 6-го тижня при 50 мг ЕОД, а після циклу - понад 50 мг на день протягом декількох тижнів. Я п'ю близько літра води на день. чи допоможе це з будь-яким утриманням води, яке я можу мати? чи слід використовувати нольвадекс для затримки води? скільки у мене буде затримка води з додаванням тестового циклу при 200 на тиждень. я збираюся тримати свої тренування майже однаковими. високоінтенсивна суперсетінг для верхньої частини тіла та сильного удару ногами двічі на тиждень (моя найслабша область). Це має бути добре для твердих 15 фунтів сухорлявих м’язів. Дієта складатиметься з високим вмістом білка 6-8 прийомів їжі на день, 300 г білка на день. Я намагаюся залишатися зі своїм дуже спортивним виглядом, але додаючи близько 15 фунтів м'язів. Я 6'3 190 з 5% BF. останнього разу, коли я складав 2, я досяг 210, але з великим утриманням води та 13% bf. Моя дієта тоді смоктала, і я не пив багато h20 або не робив суперсетів, які я зараз роблю.