Найкраща дієта на форумі Tren MESO-Rx
HypeBeast00
Член
Який би ви вважали найкращим способом дієти на тренінгу, щоб втратити жир і набрати м’язи

Більше або менше калорій?
Я сподіваюся дістати до 10% і, зберігаючи вагу близько 220
FourOneDeuxFitt
Член
Spooby
Член
Я б тобі сказав. "найкращий" шлях, я б подивився на те, з якими побічними ефектами ви можете боротися, що більш важливо, хал, але трохи менше калорій, здається, є консенсусом з людьми, які хочуть "повторити", що ви описуєте.