Найкраща (і найгірша) їжа, коли її їсти; Гаряче і вологе надворі

Цей браузер не підтримує елемент Video.

найкраща

(FOX 2) - У пік літа в Мічигані, висока температура плюс вологість викликає відчуття, як тризначні цифри.

Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, щоб регулювати температуру - це стежити за тим, що ви їсте. Великі 3 роби трохи дивують: перець халапеньо, шпинат та дині.

Почнемо з самого малоймовірного вибору їжі - з гострого та гострого. Але це допоможе вашому тілу відчути прохолоду і спокій. Гостра їжа зігріває вас, змушуючи ваше тіло збиватися в процесі охолодження.

"З гострою їжею відбувається термогенез, і тоді ваше тіло хоче охолонути", - пояснює Грейс Дероча, зареєстрований дієтолог із Блакитного Хреста, Блакитний Щит Мічигану.