Найкраще дешеве обладнання для домашніх тренажерних залів у 2020 році - дешеве обладнання для домашнього тренування
Оскільки тренажерні зали зачиняють свої двері навпроти, люди ставляться до творчості, коли справа стосується домашніх тренувань. Щоб не відставати від вашого режиму вправ, вам захочеться запастися кількома скобами, які ви зазвичай б мали у тренажерному залі, від гантелей, стрічок опору до вагової лавки.
Крім того, придбання лише декількох предметів тренувального обладнання може фактично заощадити ваші гроші цього місяця: нещодавнє національне опитування показало, що американці витрачають в середньому 155 доларів на місяць на витрати, пов’язані з фітнесом (що складає майже 112 000 доларів за життя). Що, якби ви могли витратити трохи менше, ніж на разову покупку, і змогли б потренуватися стільки разів, скільки захочете, в комфорті власного будинку? Ви можете заощадити на щомісячній підписці та на часу, витраченому на пошук тренажера в переповненому еліптичному відділі вашого місцевого фітнес-центру, який ви, мабуть, зараз навіть не можете відвідати.
Цей масив обладнання для домашнього тренажерного залу - включаючи колесо для тренажерів, гирі, м’яч для стійкості тощо - не розбить банк, але все одно дозволить піднімати, ліпити та тонувати, поки ви дивитесь Netflix у у вашій вітальні.
Мішки з піском схожі на гантелі, гирі та медичні кульки для вправ на силу та витривалість, за винятком одного: пісок всередині зсувається під час рухів. Це додає додатковий виклик, який активує менші, важкодоступні м’язи вашого ядра та рук.
Для кардіо-сплесків вдома піднімайте їх і знову і знову б’йте об землю. Ці Hyperwear SandBells виготовлені з неопрену, тому вони ніжні на ваших підлогах.
Якщо ви бачили, як ці ремінці звисають у тренажерному залі, і вас відразу залякали, не варто: система TRX розроблена, щоб допомогти вам отримати більше користі від вправ з вагою.
Цей спеціальний інструмент для вправ - який ви можете повісити вдома - допомагає освоїти підтягування, опускання та підтягування м’язів завдяки своїм зручним, ергономічним ручкам. Це довгострокові інвестиції у фітнес, які цілком того варті.
Стрічки опору - це найкраща BFF курка, оскільки їх можна використовувати де завгодно, у будь-якій рутині, особливо вдома. Регульовані та довговічні, ви можете включити їх як засіб опору або відновлення м’язів.
Приблизно приблизно 10 доларів ці стрічки прослужать вам роки інтенсивного тренування та збільшення м’язів нижньої частини тіла. Крім того, вони постачаються з футляром для перенесення та електронною книгою з відеодоступом для вправ.
Ці слизькі повзунки творять чудеса для вашого ядра, але це ще не все! За допомогою безкоштовного посібника з тренувань ви дізнаєтесь, як їх включати в рухи верхньої частини тіла, а також тренування ніг і спини.
Вони є чудовою альтернативою, якщо важкі ваги не ваші речі, або якщо членство в спортзалі не відповідає вашому бюджету. Це тренування для всього тіла, яке займе навряд чи місце у вашому домі.