Найкращі добавки для схуднення Додайте олію орегано у свій раціон, щоб схуднути
НАЙКРАЩІ добавки для схуднення: Панацеї для схуднення не існує - головне - прихильність здоровому способу життя. Дослідження, однак, виділяє компоненти, які можуть допомогти вашій подорожі до схуднення. Одним з таких компонентів є масло на рослинній основі.
Втрата ваги: доктор Оз ділиться рецептами вживання здорових жирів
Втрати ваги неможливо досягти половинчастими способами - це вимагає старанності. Ця старанність складається з регулярних фізичних вправ та здорового, збалансованого харчування. Після того, як ви зробите це своєю всеохоплюючою метою, ви зможете зосередитися на конкретних компонентах.
Популярні
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Прийміть дієту. Знання того, що слід їсти і чого уникати, може здатися надзвичайним, але дослідження пропонують поінформований путівник.
Насправді дослідження показали, що певні предмети містять властивості, які можуть сприяти зниженню ваги.
Популярний італійський штапель може похвалитися такими властивостями.
Масло материнки, ефірна олія, сконцентрована з ароматної трави, показало перспективу зменшення ваги.
Як схуднути: Олія орегано допомагає знижувати вагу в дослідженнях на тваринах (Зображення: Getty Images)
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Ключовою сполукою є карвакрол, рясна сполука, що міститься в олії материнки.
Дослідження на тваринах показують, що карвакрол може запобігти ожирінню, спричиненому дієтою, модулюючи експресію генів у мишей, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру.
Інше дослідження показало, що рівні С-реактивного білка (СРБ) були значно низькими у мишей, які отримували дієту з високим вмістом жиру та карвакрол.
CRP був запропонований як незалежний фактор ризику серцево-судинних захворювань і позитивно пов'язаний з масою тіла та жировістю.