Найкращі дзвіночні замовлення кето-так - KetoConnect

Зробіть подорож своєю доріжкою пам’яті швидкого харчування та замовіть кето Тако Белл. Борошняні коржі та рис не потрібні, щоб дістати швидку мексиканську їжу. Існує незліченна кількість кето-фаст-фудів, і Taco Bell пропонує кілька смачних страв, сприятливих для кето.

БЕЗКОШТОВНА РЕКЛАМА: Список продуктів харчування Кето

Приєднуйтесь до 150 000 інших людей, щоб отримувати БЕЗКОШТОВНИЙ список продуктів кето та нові рецепти щотижня!

У цьому дописі ми покажемо вам, як замовити кето Тако Белл, і дамо кілька найкращих порад щодо їжі на кето. Ресторани швидкого харчування можуть бути сприятливими для кето! Давайте покажемо вам, як. Завантажте наш Керівництво з обіду кето.

4 поради щодо вживання в їжу кето-дзвіночка

Ми всі опиняємось у важких ситуаціях на кето-дієті, незалежно від того, поспішаєте ви і вам потрібен швидкий прийом їжі, або в дорозі, і в машині немає упакованих кето-закусок. Використовуйте ці поради щодо швидкого харчування з кето, щоб не відставати.

Пропустіть безалкогольні напої з повним цукром. Виберіть дієтичну соду, воду або каву.
Попросіть будь-які паніровані вироби (курку) замість них приготувати на грилі.
Уникайте всього рису та коржиків. Натомість попросіть додаткових овочів або гарніру з салату.
Більшість їх соусів є кетосприятливими, але сальса та сметана будуть найздоровішими варіантами.

Скільки вуглеводів у тако дзвіночку тако?

На кето-дієті люди повинні дотримуватися діапазону від 20 до 50 г на день, тому тако, що дає Тако Белл, швидше за все, заборонено. Ось кількість вуглеводів для найпопулярніших предметів Taco Bell.

Така - Близько 15 г вуглеводів
7-шарове яловиче буріто - 47 г вуглеводів нетто
Обгортання яловичого хрусту Supreme - 67 г вуглеводів нетто
Яловичина Chalupa Supreme - 25г вуглеводів нетто
Сирний Гордіта Кранч - 35 г вуглеводів

Taco Bell Keto Hacks

Taco Bell відкритий для змін у меню. Насправді вони запрошують вас «налаштувати» будь-який із пунктів їхнього меню, тому не бійтеся займатися творчістю із своїм замовленням.

1. Додайте жир до їжі

Taco Bell має безліч смачних способів додати жиру до їжі. Це допоможе вам досягти кето-макросів протягом дня та довше зберегти насиченість. Додайте до їжі будь-яке або все наступне:

Подрібнений сир
Сметана
Соуси з низьким вмістом вуглеводів (див. Нижче)
Гуакамоле

2. Насолоджуйтесь Кето-соуси з дзвінка тако

Вершковий соус Халапеньо - 1г вуглеводів
Гуакамоле - 1г вуглеводів нетто
Сирний соус Начо - 1г вуглеводів
Вершковий соус Chipotle - 0г вуглеводів
Ранчо авокадо - 1г вуглеводів
Пряне ранчо - 1г вуглеводів
Червоний соус - 2г вуглеводів