Найкращі місця для схуднення в Бангкоку, Таїланд, якщо ви; я упакований у фунти, Дон; t турбуватися
Як для тайців, так і для жителів Заходу набрати вагу в Бангкоку в Таїланді досить легко. З їжею скрізь і за брудними дешевими цінами, ви зібрали 20 фунтів, ще не помітивши цього.
Повадьтеся, це не настільки серйозно, як здається. У Бангкоку є безліч чудових місць, куди ви можете поїхати, щоб схуднути, і перш ніж це зрозуміти, ви повернетеся до свого звичного худенького.
Фітнес-центри/Тренажерні зали - За останні кілька років у Бангкоку відкрилося багато фітнес-центрів та тренажерних залів. True Fitness, Fitness First, Clark Hatch та багато іншого - всі вони пропонують повністю обладнані тренажерні зали, заняття з йоги, аеробіки, танців та пілатесу, потокові зали тощо.
У будь-якому тренажерному залі Бангкока, як правило, ви можете записатись на місячну підписку, щоб перевірити це і перевірити, чи подобається вам, перш ніж платити за розширене членство
Однак застерігайте, деякі тренажерні зали мають погану репутацію надмірно агресивних маркетингових стратегій, тому будьте обережні, на що ви підписуєтесь і за що в підсумку платите.
Окрім агресивної тактики продажів, фітнес-центри та тренажерні зали в Бангкоку можуть бути чудовим місцем для схуднення. Ви навіть можете найняти персонального тренера на кілька занять, щоб ви могли навчитися способам швидшого схуднення.
Парк Лумфіні в Бангкоку - авторські права Теренс Онг, Creative Commons
Парк Люмфіні - Парк Lumphini - чудове місце для схуднення. Це найбільша зелена зона міста на 58 гектарах, і популярне місце серед тайців та відвідувачів, коли справа доходить до вправ.
У парку Lumphini ви можете гуляти, бігати, користуватися тренажерним залом та вільними гирями, їздити на велосипеді, кататися на роликових ковзанах, займатися муай-тай кікбоксингом, грати в крикет - і все це безкоштовно.
Якщо ви встаєте рано вранці до того, як стане спекотно, ви також побачите великі групи старших тайців (і деяких відвідувачів), які практикують тай-чи чи танцюють, і вони будуть більш ніж раді дозволити вам приєднатися до них.