Найкращі програми для здоров’я та фітнесу для вашого блогу Lumia Microsoft Devices
Зараз саме час розпочати свої цілі, пов’язані зі здоров’ям, за допомогою цих програм Windows Phone для вас та вашої Lumia.
Якщо ви не елітний спортсмен або культурист, швидше за все, ви хочете бути в кращій формі в 2015 році. Я знаю, що хочу! Побалувавшись занадто забарвленим святковим настроєм, я хочу розпочати свої звички здорового харчування та фітнесу.
Так, «худнути» та «їсти здоровіше» - це багаторічні новорічні рішення. Але в 2015 році - році, який все ще блискучий і новий - ви отримаєте ще більше допомоги, щоб дістатись там, де ви хочете бути здоровим.
По-перше, смартфони Lumia зі спортивною системою Windows Phone 8.1 (такі як Lumia 635, Lumia 830 та Lumia 1520) мають SensorCore - функцію, яка, крім усього іншого, допомагає краще відстежувати ваше здоров'я та фізичну активність.
По-друге, існує безліч програм для Windows Phone, які підраховують ваші кроки та калорії, відстежують ваш пробіг, реєструють дюйми та втрачені фунти, надають інформацію про харчові продукти, які ви споживаєте, та подрібнюють всі ці дані, щоб показати, як далеко ви зайшли і як можна вдосконалитись.
Деякі основні програми, пов’язані зі здоров’ям
Fitbit є одним із таких додатків. Я використовую цей безкоштовний додаток щодня (ознайомтесь із нашою історією про нього), і мене завжди спонукає змагання з іншими користувачами Fitbit у таких покрокових випробуваннях, як "Щоденні розборки", "Штурм робочого тижня", "Воїн вихідних". Я використовую базовий трекер Fitbit Zip, але на вибір є й інші пристрої Fitbit.
Ви стиліст? Ознайомтеся з гладким мінімалістичним трекатором Misfit Shine і безкоштовно Додаток Misfit (прочитайте нашу історію про додаток).
Я поєдную додаток Fitbit із нещодавно оновленим MyFitnessPal додаток (ось наша історія), який допомагає мені реєструвати, що я їжу та п’ю щодня, а також щоденні вправи та нічні зззи. Додаток також розбиває харчові якості моєї дієти (зверніть увагу на себе: Збільште споживання білка).