Найкращі рецепти каш Шарлотти Стерлінг Рід - SR Nutrition
Цього тижня все про ОВТ!
За тиждень у мене є БАГАТО ідей щодо рецептів каш SR Nutrition, не хвилюйтеся. Це все чудово підходить для дитини/малюка/дитини/дорослого. Змішати те, що ви пропонуєте у бреккі, - це завжди гарна ідея, щоб дитина не нудьгувала одне і те ж, а також щоб внести різноманітність в раціон для ваших дітей, а також щоб вони не звикли просто мати одне і те ж річ (тоді може бути дуже важко змусити їх розгалужуватися, оскільки знайомство - це те, що спонукає дітей їсти!)
Хоча каша не повинна бути просто солодкою, тому я спробував тут поєднати деякі ідеї, які є терпкими, пікантними і навіть трохи кислими і гіркими.
Я люблю експериментувати з кашею. І створити деякі з цих комбінацій було так весело.
Мої рецепти каш:
Нижче наведено базовий рецепт улюбленої каші Раффі у світі, він також буде основою для інших наведених нижче ідей щодо каш, тому просто адаптуйте інгредієнт до цього рецепту, якщо потрібно!
Чесно кажучи, я звичайно просто забиваю овес і молоко, а все інше викладаю зверху - я не вимірюю, тому було важко розробити суми, і це нижче, це приблизне керівництво. Іноді я додаю трохи більше вівса в кінці, якщо він занадто рідкий, і якщо він супер текстурований, ви завжди можете додати бризку молока в кінці теж!
Тому, будь ласка, сприйміть ці суми легковажно, і визначте, які текстури/суми каші підходять вам і вашим діткам - адаптація завжди нормальна!