Найкращі та найгірші страви на Хелловін, за оцінками дієтологів

  • коментарі Залиште коментар
  • facebook Поділіться цим предметом у Facebook
  • whatsapp Поділитися цим товаром через WhatsApp
  • twitter Поділіться цим предметом у Twitter
  • електронна пошта Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
  • більше Поділіться цим товаром
  • більше Поділіться цим товаром
  • Поділіться цим предметом на Facebook facebook
  • Поділіться цим предметом через WhatsApp WhatsApp
  • Поділіться цим елементом у Twitter Twitter
  • Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
  • Поділіться цим елементом у Pinterest pinterest
  • Поділіться цим предметом на LinkedIn linkedin
  • Поділіться цим предметом на Reddit reddit
  • Копіювати посилання на статтю Копіювати посилання

TORONTO - Є шоколад, цукерки, чіпси та попкорн. Хеллоуїн - це як про ласощі, так і про костюми.

страви

Але маленькі веселі закуски можуть скласти. І цього тижня вони, напевно, доступні скрізь, куди б ви не потрапили - здобич від хитрощів чи ласощів ваших дітей у продуктовому магазині, в офісі.

Global News створив головний список закусок розміром на Хеллоуїн (менших розмірів), склавши варіанти паралельно відповідно до калорій, жиру, цукру та натрію та передав інформацію двом канадським експертам з питань харчування.

Дженніфер Сайго - зареєстрований дієтолог в клініці Клівленда, Канада, а Керрі Ріган - дієтолог, зареєстрована в Lakeridge Health.

Погляньте, як вони оцінили класичні улюблені Хелловіни.

Наймиліший злочинець

З’їжте лише вісім цих крихітних помаранчевих зефірних зефірків, і ви витратите 110 калорій і 26 грамів цукру.

"Що обманює ці цукерки, так це те, що люди бачать, що вони знежирені, і думають, що з ними все гаразд, але вони не усвідомлюють, скільки цукру маскується в цих речах", - сказала Ріган.

Двадцять шість грамів цукру? Це еквівалентно приблизно 6,5 чайних ложок.

Якщо шоколад - ваш порок ...

Виберіть шоколадний батончик Aero. Маленький шоколадний годинник пригощає 40 калоріями, двома грамами жиру та чотирма грамами цукру - ця етикетка на харчових продуктах заспокоює як Регана, так і Сиго.