Найкращий чай для пиття для ранкової енергії
Коли я вперше розпочав свою подорож травниками, я мав задоволення працювати з дивовижним наставником Латою Кеннеді, яку іноді можна було почути, коли казав стажерам: "Якщо ви коли-небудь не знаєте, що комусь дати, дайте їм кропиву".
Хоча багато людей пов'язують Urtica dioica, широко відому як кропива, з болісним жалом, яке виникає після чищення листя рослини, насправді це одна з найбільш поживних трав, яку я пізнав. Його переваги поширюються майже на кожну систему в організмі, і це ідеальний трав'яний чай для сніданку.
Користь кропиви для здоров’я
Кропива, наповнена вітамінами, мінералами та білками, забезпечує живильний, відновлюючий та енергійний ранковий удар без збоїв.
Вони містять кальцій, магній, калій, селен, цинк, хром, бор, залізо та вітаміни А, С, Е, К та більшу частину групи В. Вони містять більше хлорофілу, ніж будь-яка інша наземна рослина - зелений пігмент, який сприяє гормональному балансу, спокійному сну, підвищенню імунітету та зниженню апетиту. Детоксикаційні та травні ефекти хлорофілу також можуть зменшити неприємний запах з рота та запах тіла.