Найкращий рецепт зеленого смузі - Bites Bites
Деякі з посилань у цій публікації можуть бути афілійованими. Це означає, що якщо ви натиснете на посилання і зробите покупку, я отримаю невелику комісію - без додаткових витрат для вас, що допоможе мені покрити витрати на цей блог.
Останнє оновлення 26 січня 2020 року о 12:07 вечора
Цей освіжаючий зелений смузі з бананом, насінням чіа та персиками - це здоровий сніданок або закуска, які додадуть вам справжньої енергії. Ви можете зробити цей здоровий смузі за 5 хвилин, це наразі - моя улюблена річ у світі.
Гаразд, я знайшов. Це найкращий зелений смузі, КОГДА-небудь.
Це не секрет, що зелені смузі змушують нас почуватися чудово, так? Я особисто відчуваю себе чистим, легким, зволоженим і надокучливо сповненим енергії. Це просто ... більшість з них, вони мені дуже не подобаються. Вони занадто зелені.
Але цей ... цей ідеальний. Це вершкове, надзвичайно корисне для здоров’я, і воно настільки смачне, не надто солодке чи надто трав’янисте.
Він легкий, пухнастий і дуже зволожуючий, з чим я борюся останнім часом, хоч і пию СТОЛЬКО води.
В інших новинах я купив новий блендер.
Маленький, невідомий, коштував близько 20-30 баксів, не так вже й багато, якщо дивитись на це довгостроково. ВЕЛИЧЕЗНА різниця з більшим блендером.
У мене завжди залишалися шматочки фруктів або шпинату, коли я готував смузі, використовуючи ту велику, дорожчу штуку.
Але завдяки цьому коктейлі стають справді гладкими. Отже, якщо ви ненавидите свій великий блендер, рішення може бути меншим. Я думаю, це тому, що леза розташовані по-різному, і ви можете мати справу з меншою кількістю інгредієнтів, і це просто розбиває все разом і робить з цього щось по-справжньому гладке.
Досить добре, з моїми припущеннями щодо блендерів, ми не хочемо сьогодні померти від нудьги, ми хочемо харчуватися здорово. Покажи мені зелений смузі.
Як зробити здоровий зелений смузі
Якщо ви хочете зробити смачний та корисний зелений смузі, ось декілька основних кроків:
- Виберіть свої овочі. Шпинат, салат, капуста, кропива, свіжа зелень, огірок, селера - все це чудові варіанти.
- Виберіть свій фрукт - манго, ягоди, соснове яблуко, ківі, яблуко, груша, персик.
- Додайте заморожений банан або авокадо щоб коктейль був сметаннішим
- Додайте трохи спецій як імбир або кориця
- Додати горіхове масло на ваш вибір, щоб зробити смузі більш ситним
- Помістіть все у свій блендер і покрийте половину (близько 1 склянки) води або горіхового молока на вибір.
- Суміш поки все не стане по-справжньому гладким.