Найкращий спосіб підтвердити вік своїм баченням Медицина Джона Хопкінса
Наслідки старіння навряд чи обмежуються зморшками, скрипучими колінами та сивим волоссям. Просто розгляньте безліч вікових станів, які можуть вплинути на ваші очі, включаючи катаракту, вікову дегенерацію жовтої плями (ARMD) та глаукому. Що потрібно знати: Хоча вони, звичайно, частіше зустрічаються у людей від 50 років і старше, їх поява не є неминучим.
"Як особи, наші тіла старіють по-різному одне від одного", - говорить офтальмолог Джонса Хопкінса Альберт Джун, доктор медичних наук. "Однак безліч доказів вказує на те, що збереження здоров'я в міру старіння зменшує появу або наслідки віку -асоційовані проблеми з очима ".
Ось чому Джун рекомендує всім дорослим пройти комплексний огляд очей, коли їм виповниться 40 років. Результати послужать еталоном для відстеження будь-яких змін у найближчі роки.
Захист старіючих очей
Хоча ви не можете контролювати сімейну історію глаукоми або дегенерації жовтої плями, є певні зміни способу життя, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик розвитку очних захворювань, говорить Джун.
Перестати палити.
Нинішні та колишні курці мають до чотирьох разів більший ризик розвитку ГРМР - провідної причини сліпоти в США - ніж ті, хто ніколи не курив. Ризик залишається високим навіть до 20 років після відмови. Насправді, австралійське дослідження підрахувало, що кожний п'ятий випадок сліпоти, пов'язаної з ARMD, у цій країні може бути пов'язаний з курінням. Дослідники кажуть, що існує кілька причин підвищеного ризику для курців, включаючи клітинні зміни, окислювальний стрес та звуження судин.