Найкращий спосіб запобігти та зменшити ризик післяопераційних спайок - це бути активним і тим, і іншим

Найкращий спосіб запобігти та зменшити ризик післяопераційних спайок - це бути активним як до, так і після операції

Марджорі Брук

Формування адгезії є типовим ускладненням після серйозної операції. Однією з найважливіших речей, яку ви можете зробити, щоб підготуватися до операції, було б зміцнити та очистити свою імунну систему, отримавши ручний лімфодренажний масаж (MLD). MLD сприяє очищенню крові, що забезпечує більшу циркуляцію кисню та поживних речовин у всьому тілі. Це значно допоможе у процесі відновлення після операції. В ідеалі вам слід спробувати проводити принаймні один сеанс щотижня протягом 4 тижнів пріор до операції. Здорова імунна система також захищає вас від зараження.

Правильне харчування та добавки також мають важливе значення для процесу загоєння. Крім того, трави та добавки добре відомі тим, що допомагають тілу одужувати після операції або травми.

Якщо його приймати до операції, цинк скорочує час загоєння ран, швидко зменшує розмір рани та підсилює імунну функцію, щоб допомогти запобігти зараженню.
Вітамін С є важливим компонентом для повного післяопераційного відновлення. За даними Австралазійського коледжу харчової та екологічної медицини, рівень вітаміну С насправді знижується у постраждалих від опіків, післяопераційних пацієнтів та інших жертв фізичної травми. Цей вітамін необхідний для росту та відновлення тканин у всьому тілі. Це потрібно для виробництва колагену, відновлення ран та виготовлення рубцевої тканини.
Вітамін А стимулює синтез колагену та збільшує міцність рубцевої тканини, щоб вона не розривалася.
Дефіцит вітамінів B-комплексу може перешкодити вашій здатності зцілюватись від травм або операцій, оскільки ці поживні речовини пов’язують колаген і доставляють кисень та поживні речовини до місця пошкодження. Медичний центр Університету Меріленда конкретно вказує, що тіамін та пантотенова кислота, або вітаміни B-1 та B-5, можуть загоювати рани та сприяти здоров'ю шкіри.