Найточніший спосіб перевірити своє здоров’я

Ви можете перевірити всілякі речі, від вигорання надниркових залоз до чутливості їжі до органічних кислот, що все дає чудову інформацію. Але ці тести є трохи езотеричними і вимагають інтерпретації фахівців. Отже, ось декілька базових тестів, широко доступних, які будь-який лікар може призначити вам наступного разу, коли у вас забирають кров.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

спосіб

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Почніть з тесту hs-CRP (високочутливий С-реактивний білок). Він вимірює кількість С-реактивного білка в крові, що, в свою чергу, є маркером системного запалення. В ідеалі, ви хотіли б, щоб воно становило 1,0 або менше, оскільки запалення є промотором майже кожного дегенеративного захворювання на планеті.

Я також хотів би провести тест на гомоцистеїн, неприємний запальний метаболіт метіону, який може накопичуватися в крові та підвищувати ризик деменції.

Більшість лікарів з функціональної медицини вимагають проведення тесту на вміст холестеринових частинок (який є набагато більш детальним та інформаційним, ніж стандартний аналіз крові на ЛПВЩ/ЛПНЩ). Мій персональний доктор з функціональної медицини також проводить тест на вітамін D (тест на 25-гідрокси-вітамін D) та інсулін натще (що є справді хорошим показником того, як ви метаболізуєте вуглеводи), а також усі стандартні гормонові тести (тестостерон, щитовидна залоза, естрадіол тощо).