Найздоровіші продукти швидкого харчування - харчові рішення

Очевидно, ми всі достатньо розумні, щоб знати, намагаючись схуднути, отримати абс від пральної дошки або позбутися тих непривабливих ручок для любові та жиру на животі, слід уникати, як Чорна чума. Неминуче в якийсь момент ми всі опинимось у ситуації, коли життя трапляється, і нам загрожує дозаправка в одному з численних ресторанів швидкого харчування, які щедро сприяють епідемії ожиріння, яка страждає від нашої великої нації. На даний момент важливо прийняти найбільш обґрунтоване рішення з обмеженими доступними ресурсами.
Перш ніж продовжувати, я хочу заявити про відмову від відповідальності та публічно заявити Я НЕ ПРАВУЮ споживання швидкого харчування, оскільки воно безперечно пов’язане з ожирінням, діабетом та безліччю інших проблем зі здоров’ям. Однак я виступаю за належну освіту своїх клієнтів та послідовників. Важливо мати розуміння та протокол, якого слід дотримуватися, якщо ви опинитеся в цьому сценарії, (і ви це зробите), де буде зроблено вибір, який призведе до того, що ви не повністю відхилите свою дієту та не почуватиметесь як загальний * т після факту.
ПРИМІТКА: Більшість згаданих продуктів є відносно хорошими щодо загальних калорій, але все ще завантажені натрієм, а також приготовані з сумнівним продуктом.

найздоровіші

ВСІ Згадані страви повинні бути спожиті з водою.

Ніякої соди ... .Ні навіть дієти ... .Вона вам не потрібна.

Burger King:

- BK Veggie Burger- Тримай майонез! Для дещо «збалансованої» їжі включайте яблучне картоплю (25 калорій) замість картоплі фрі. (Які смачні, але серйозний претендент на Чемпіона у важкій вазі за часто вживаними продуктами, які роблять людей товстими) 365 калорій, 22 грами білка, 44 вуглеводи, 8 грамів жиру

-Chicken Whopper Jr..- Ви здогадалися! Тримай майонез! 270 калорій, 25 грамів білка, 30 грамів вуглеводів, 6 грамів жиру. ****Пам'ятайте, службовець Burger King НЕ БУДЕ підійдіть з-за прилавка і застріліть вас електрошокером, якщо вам не вдасться закінчити справжню булочку. Не соромтеся пошкодувати трохи вуглеводів і калорій, очистивши частину цього хліба.

Макдональдс:

-Преміум салат Цезар з куркою на грилі– Здається, це якась аномалія, коли знайти цей предмет у цьому місці, і мені було б цікаво побачити, скільки з цих речей вони насправді продають щорічно порівняно з рештою меню, але це, безумовно, ваш найкращий варіант тут! 190 калорій, 27 грамів білка, 5 грамів жиру, 10 вуглеводів

- Гамбургер - Зберігаючи це просто.
250 калорій, 13 г білка, 32 вуглеводи.
(Виріжте 16 вуглеводів і 53 калорії, просто видаливши верхню булочку!)