Найздоровіші та найгірші бурріто, тако і салати у вапнінгтоніанському гриль-мексиканському грилі (DC)

Перш ніж перевірити нове місце на Колумбійських висотах, варто знати, який буррито поставить вас за калорійність.

найздоровіші

Минулого тижня Lime Fresh Mexican Grill відкрив нове місце в Колумбійських висотах, до великого хвилювання - мер Грей навіть перерізав стрічку урочистого відкриття. І, схоже, Лайм змагається за нашу прихильність - минулого року виведена в Каліфорнії мережа також відкрила місця в Пентагоні-Сіті та Кларендоні. Але що стосується харчування, Анжела Хасеманн, RD, CSP, каже: "Не так швидко!"

"Загалом, меню мене не вразило - в меню не так багато різноманітності, і, безумовно, є місце для більш корисних варіантів", - каже вона. "І для місця, де є слоган" свіжий ", не так багато свіжих овочів на вибір".

Вапно не містить своїх поживних цінностей, тому читайте далі для аналізу Хаземана.

ЛОС БУРРІТОС

• Найгірший - буріто на 8-й вулиці: Хоча більшість може припустити, що буріто "XL" Лайма - Великий Калі - буде їжею, якої слід уникати, буррито 8-ї вулиці пропонує більш тонкий саботаж. "Близько, але в бурріто на 8-й вулиці є бекон і смажені смужки тортилії, які, ймовірно, додають чудову текстуру, але також багато жиру та калорій", - пояснює вона.

• Краще - Нуді-бурріто: Варіант без коржів, як правило, є надійним вибором. У ньому є курка або яловичий фарш, рис, органічна смажена або чорна квасоля, сир з перцем і сир чеддер, сметана та сальса. Залиште сир та сметану, і ви приготували собі гідну їжу.

• Найкраще - худне буріто: Замість того, щоб залишити коржик (а це цільна пшениця для цього варіанту), худий буріто пропускає рис і додає салат і нежирну квасолю. Хаземанн каже, що клітковина в цільнозерновій тортилії та смаженій квасолі забезпечить вам насичення, "тож, можливо, ви не захочете стільки з цих [безкоштовних] чіпсів з тортилою".