Найздоровіший ІМТ насправді; Надмірна вага ,; Говорить "Нова навчальна форма журналу"

Але не йдіть набирати кілька кілограмів, щоб зустріти чарівне число

найздоровіший

Не секрет, що Індекс маси тіла (ІМТ) є дещо суперечливим показником стану здоров'я. Обчислюючи лише ваш зріст та вагу, він класифікує нас як людей із недостатньою вагою, нормальною вагою, надмірною вагою та ожирінням. Але це не завжди точний прогноз того, наскільки ви здорові --- оскільки ІМТ не зачіпає серцево-судинну форму або склад тіла, це не є нечуваним для професійного спортсмена (особливо такого, що має тонну м’язової ваги) або когось, хто може розчавити тріатлон, щоб технічно кваліфікуватися як "зайва вага" або навіть "ожиріння". (Цей восьмокласник досконало описав, наскільки застарілим ІМТ є для вимірювання здоров’я.)

Але те, що насправді означає ваш ІМТ, змінюється, згідно з новим дослідженням, опублікованим у Journal of The American Medical Association. Дослідники з Університету Копенгагена в Данії проаналізували зріст, вагу та результати здоров’я - рівень смертності, а також понад 100 000 осіб, використовуючи дані досліджень з 1970-х по 2013 рік. І вони виявили кілька заплутаних речей.

По-перше, вони виявили, що ожиріння не таке небезпечне, як раніше. Ризик передчасної смерті, а також загальний рівень смертності для людей із ожирінням (з ІМТ 30 і вище) вже не вищий, ніж для нормальної ваги (осіб з ІМТ від 18,5 до 25). (І все-таки існує серйозна проблема глобального ожиріння.)