Рецепти сніданку на вихідні, які допоможуть зберегти ваші рішення Шелтон, патч КТ

Ці ранкові страви заощаджують ваш час, гроші та калорії.

Кеті Райан О'Коннор, Patch Staff

1 січня 2014 р., 4:34 п. М. Схід

Втратити вагу. Зберігати гроші. Готуйте більше.

Якщо будь-яка (або всі три) з цих резолюцій є у вашому списку 2014 року, не бійтеся - ми знайшли ідеальні рецепти сніданку, які допоможуть вам зберегти нові цілі.

Незалежно від того, приймаєте ви гостей чи просто готуєте для себе, ці ранкові страви обов’язково сподобаються.

Інгредієнти:

• 1 1/2 склянки цільнозернового борошна для випічки або цільнозернового борошна
• 1 склянка універсального борошна
• 1 1/2 чайної ложки розпушувача
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1/2 чайної ложки харчової соди
• 1/4 чайної ложки меленого мускатного горіха
• 1/4 чайної ложки солі
• 2 великих яйця
• 1 склянка нежирного пахта
• 2/3 склянки коричневого цукру
• 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• 2 столові ложки олії ріпаку
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 склянки нарізаних кубиками бананів
• 1/2 склянки подрібнених підсмажених волоських горіхів, а також більше для заправки за бажанням
• 1/2 склянки міні-шоколадної стружки

---