Напій Tracker; Інструменти Посуд

Наші цифрові інструменти можуть допомогти вам оцінити, відстежити та встановити цілі щодо зменшення споживання алкоголю. Здійснення одного може бути першим кроком до зміни ваших стосунків із алкоголем та поліпшення вашого здоров’я.

Оцініть рівень пиття

Наші інструменти оцінки можуть допомогти вам визначити, чи може випита кількість серйозно загрожувати вашому здоров’ю. Ви можете порівняти споживання алкоголю з рештою Великобританії і подивитися, як включення більше днів без пиття щотижня допоможе вам скоротити час і покращити своє здоров’я. З’ясування рівня ризику може стати першим кроком до зміни звичок пиття.

tracker

DrinkCompare калькулятор

Скористайтеся калькулятором DrinkCompare, щоб виявити рівень ризику пиття, дізнайтеся, як наявність більше днів без напоїв може вплинути на ваше здоров’я. Зрештою, ми допоможемо вам скласти план дій щодо зменшення споживання алкоголю.

Самооцінка

Наша самооцінка алкоголю може допомогти вам визначити, чи може випита кількість піддавати вашому здоров’ю серйозний ризик. Ми використовуємо інструмент, розроблений ВООЗ, під назвою „АУДИТ”, який використовується на міжнародному рівні медичними працівниками для перевірки на наявність шкоди від алкоголю, включаючи залежність.