Напрочуд простий, безглуздий посібник із розробки Сінді Бруни
Гаряча французька модель впускає нас у свою 24-годинну рутину
Це може бути несподіванкою, але модель Victoria's Secret та багатосторонній гламазон Сінді Бруна не завжди любила вправи. Насправді, вона ніколи не робила стільки віджимань до чотирьох років тому. Натомість самовизвана колишня «худа товста дівчинка» покладалася на свою генетику (виграшна суміш конголезської та італійської), щоб зберегти розмір вибірки. Виростаючи на півдні Франції, Бруна звикла вважати, що тренування - це лише для тих, хто хоче схуднути.
На другому курсі я сказав собі зібрати моє лайно і справді його вбити.
Лише коли їй зателефонував гігант нижньої білизни Victoria’s Secret у 2013 році, її світогляд почав змінюватися. «Я просто робила кілька присідань і хрустів вдома тут і там, - сміється вона, - я не мала уявлення, як це робити. Якби якийсь рух змусив мене відчувати навіть найменшу болючість, я б негайно кинув це робити ". Лише після завершення першого шоу на злітно-посадковій смузі Бруна вирішила повністю переробити свій тренажерний зал. "Переходячи на другий курс, я сказала собі зібрати лайно і справді його вбити", - згадує вона. “Я хотів почуватись добре і виглядати гаряче. Я почав розуміти, що те, що я худий від природи, не означає, що я добрий худий. Це натиснуло, що якщо б я харчувався краще і працював послідовно, можливо, я міг би надати собі більше форми "