Наречена Фото Натхнення Втрата Ваги
ДНІ ДО ВЕСІЛЛЯ: 72 Читачі Жіночого здоров'я! Нещодавно ми попросили наших одружених шанувальників Facebook опублікувати свої фотографії у своїх весільних сукнях із поясненням того, як вони стали весільними. Дякую, дамам, які поділились своїми фотографіями - я так мотивована вашою наполегливою працею!
Погляньте на ці фотографії нареченої!
"Ми з чоловіком" тренувались "на наше весілля разом. Багато бігу (тренованих для дорожньої гонки на 15 тисяч виробників котлів) у поєднанні з інтенсивними заняттями кардіо інтервалу та підйому!" -Меліса Сакко Леоне
"Я не просто розпочав тренування на весілля. Фітнес завжди був моєю пристрастю. Мої тренування були різноманітними - три дні підйому, три ранкові заняття з HIIT (тренування з високою інтенсивністю), а також біг від двох до трьох кілька разів на тиждень. Мені пощастило, що мій новий чоловік бігун і теж любить готувати здорову їжу ". -Елен Чупринські Даффі
"Я схудла понад 40 кілограмів, щоб підготуватися до дня свого весілля. Я щодня пив Shakeology, чудовий замінник їжі, і робив тренування Insanity та P90X Beachbody. Мало того, що я схуд, але моя впевненість зросла, моя шкіра стала яскравішою, моя волосся росло довше, і я була щасливішою, ніж будь-коли ". -Марія-Елена Де Ла Круз
"Я схудла лише на 10 кілограмів, але справді схудла і пом'якшилася за допомогою чудового друга, який є особистим тренером. [Я також робила] турбо варення та багато здорового харчування! Я виглядала приголомшливо в день свого весілля та сукні була приталеною сукнею, схожою на русалку, яку я ніколи не вибрав би, якби не набрання такої чудової форми! -Лінн Родрігес
"Я робив інтервальні силові/кардіотренування 3 рази на тиждень плюс скелелазіння 3 рази на тиждень!" -Лі Фіцсіммонс