Нарізка з корицею для схуднення - Наглядачі за вагою та світові рецепти для схуднення

Це смачний, щось на зразок торта між eccles та рулетом з корицею. Прекрасне побалування чашкою чаю.

Т його рецепт - без глютену, без молочних продуктів, цілий30, палео, вегетаріанець, Світ для схуднення (SP) та дружні спостерігачі ваги

Рецепт для схуднення їсть

Дуже просто - 1 НЕв і 4,5 син

Зелений - 1 HEb та 4,5 син

Оригінал/ІП - 1 HEb та 4,5 син

ПРИМІТКА. Синхронізація може відрізнятися в певних продуктах, тому обов’язково перевірте значення тих, які ви використовуєте.

• 2 здорових додаткових б пітти, обгортання або розріджують сандвічі (2xHEb)
• 20 г (3/4 унцій) родзинок (3 сина)
• ¼ чашка яблучного соусу (1,5 сина)
• Чашка води
• ½ ч. Ложки кориці
• сік половини лимона
• 1 ч. Ложка коричневого цукру (1,5 син)
• 2 столові ложки нежирного вершкового сиру (2 сина)
• 1 столова ложка цукрової пудри (1,5 сина)
• спрей олія

1. Додайте до соусу ізюм, яблучний соус, воду, сік лимона і корицю і доведіть до кипіння.
2. Додайте в міні-кухонний комбайн або блендер і змішайте до однорідності.
3. Додайте назад у каструлю з коричневим цукром і нагрівайте, поки вона не загусне.
4. Розігрійте духовку до 180c або 350f (позначка газу 4)
5. Розкладіть суміш із ізюму на одну обгортку або дві тонкі половинки бутербродів і бутерброд разом з іншими половинками.
6. Збризніть обидві сторони маслом-розпилювачем і покладіть на деко.
7. Запікайте в духовці, поки вона не стане злегка золотистою (ця частина не займе багато часу)
8. Дістати з духовки і дати трохи охолонути.
9. Додайте в миску вершковий сир, цукрову пудру та додаючи трохи лимонного соку за раз, збивайте до отримання гладкої глазурі.
10. Полийте цим верх хліба.
11. Смачно.

---