Наркоманія та алкоголь, детоксикація, лікування наркоманії, харчування

У Pathways Recovery ми твердо віримо в силу повноцінного харчування. Під час процесу детоксикації для наркоманії чи алкогольної залежності ми зосереджені на тому, щоб забезпечити вам комфортний досвід, поки ваше тіло працює, щоб вивести токсини з вашої системи. Частина наше лікування в нашій програмі детоксикації зосереджене на повторному введенні у ваше тіло якісної їжі та харчування, оскільки токсини пробиваються.

Здоровий спосіб життя: харчування та дієта під час лікування детоксикацією

Ви можете бути впевнені, що в Pathways Recovery ми надамо вам або вашій коханій здорову дієту та велику кількість інформації про здорове харчування для формування здорових харчових звичок у майбутньому.

Ваше тіло під час багаторазового вживання речовин виглядає як ...

Коли ви вживаєте речовину протягом тривалого періоду часу, на ваш організм завдається багато негативних наслідків. Це може включати побічні ефекти застосування або симптоми відміни. Використання також може вплинути на ваш вибір щодо харчових звичок.

Особи з розладом вживання наркотичних речовин часто:

Вживайте менше їжі (втрата ваги) або їжте надмірно (збільшення ваги)
Вибирайте, щоб їсти менш поживну їжу або пропускати їжу
Випивка їсти пізно вночі
Швидше прогорайте енергопостачання організму
Втрачайте важливі поживні речовини в надлишку через такі симптоми, як блювота
Мають менше енергії і часто втомлюються
Постраждайте від шлунку та/або травної системи, ускладнюючи переробку поживних речовин
Розвивати різноманітні шлунково-кишкові розлади (наприклад, синдром подразненого кишечника)
Розвинути гіпоглікемію (низький рівень цукру в крові)

Погане харчування не може здатися на перший погляд надто руйнівним, але з часом, неправильне харчування може збільшити ризик розвитку більш серйозних захворювань та ускладнень. Існує потенційний досвід: карієс, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, підвищений ризик серцевого нападу та інсульту, діабет 2 типу, розлади харчування та більший ризик деяких форм раку.

Харчування - це спосіб піклуватися про своє тіло та добробут шляхом вибору, яким ви можете керувати щодня. Серед звички вживання наркотичних речовин ми розуміємо, що важко зосередитись на фізичному та психічному здоров’ї, коли ти фіксуєшся на певній речовині.

Ось чому, коли ви приїжджаєте на лікування детоксикації, ми тут, щоб допомогти вам ознайомити вас з навчальними ресурсами щодо здорових харчових звичок і смачні суперпродукти закуски та страви.

Їжте краще, відчувайте себе краще, станьте кращими

Під час лікування детоксикації ви проходите процес виведення шкідливих речовин у свій організм. Наша філософія така видаляючи ці речовини, нам також потрібно поповнити і правильно живити ваше тіло корисними речовинами. Їжа є паливом для вашого організму, тому харчування - це чудовий спосіб ввести в організм корисні речовини.

Хоча детоксикація зосереджена на виведенні токсинів з вашого організму, ми також повинні це визнати Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, також зосереджуються на підтримці та піклуванні про себе з добрими речами. Простого видалення негативів із вашої системи недостатньо.

Видалення токсинів та шкідливих для здоров’я речовин з вашого організму усуне цей конкретний негатив, але ваше тіло все ще відчуватиме наслідки неправильного харчування. Ось чому після детоксикації важливо додати щось позитивне у своє тіло.

Нам потрібно зосередитись на нарощуванні припливу здорової їжі. Переваги повноцінного харчування особливо важливі для людей у процесі детоксикації. Як ми досліджували в попередньому розділі, ваше тіло може відчувати багато негативних побічних ефектів від вживання речовин.

З нетерпінням чекаючи кращих звичок, давайте дослідимо деякі позитивні сторони належної дієтичної практики.

Переваги хорошого харчування включають:

Знижений ризик серцевих захворювань, інсульту, діабету та деяких видів раку
Знизити високий рівень холестерину
Підвищіть свою імунну систему, щоб ви могли ефективніше боротися з хворобою
Підвищена енергія
Краще психічне благополуччя, включаючи зменшення депресії та симптомів тривоги
Швидше відновлення після хвороби або травми

конкретні поживні речовини, на які слід звернути увагу, залежать від вашої історії вживання речовин. Різні речовини можуть по-різному впливати на ваше тіло. Поживні речовини, які вам потрібно поповнити, можуть відрізнятися залежно від того, що речовина вичерпала. Ми розглянемо дві найпоширеніші залежності та потреби в харчуванні, від яких вони могли б отримати користь.