Наші улюблені фітнес-інфлюенсери великого розміру, щоб стежити за Діа; Співпраця
Будьте готові до натхнення 15 жінками, які #fittothrive (і без тієї сторони самонавидіння, яка часто походить від фітнес-натхнення).
№1. Луїза Грін з @louisegreen_bigfitgirl
Цей впливовий фітнес плюс не тільки був консультантом з питань оздоровлення в Dia & Co, але Big Fit Girl Louise надихнула жінок будь-якого розміру своїми програмами тренувань. Якщо ви хочете почати працювати, у Луїзи створена поступова програма 5K, яка є перевіреною. Вона не тільки чудова тренерка, але й видала книгу. Щоб розпочати, перегляньте відео про фітнес від Луїзи на нашому Facebook.
№2. Джессі Діаз з @curveswithmoves
Якщо ви шукаєте веселий та оптимістичний спосіб рухатися, не дивіться далі. Джессі - королева танців, яка викладає в Нью-Йорку класи танців з позитивним тілом. Вона також активно піднімає тяжкості, робить CrossFit та скидає дорогоцінні камені позитивного тіла. Якщо ви не мали можливості ознайомитись з нею в нашому живому серіалі з фітнесом в Інтернеті плюс розмір, побачите її в дії в цьому епізоді "Дорога Ешбі", де вона поділилася своєю історією та провела позитивний танець, за яким ви можете слідувати вдома.
№3. CeCe Оліса з @ceceolisa
Незважаючи на те, що її перше кохання може бути модою, CeCe - позитивний захисник фітнесу, який документує власну фітнес-подорож і створює відеоролики на YouTube із тренуваннями, за якими ви можете стежити вдома. Ви знайдете модифікації, кількох жінок із великим розміром у її відео, і почуєте справжні огляди із найбільшими розмірами про найгарячіші тренування сьогодні. Перевірте її, якщо ви шукаєте юзерів для фітнесу більших розмірів.
No4. Джессамін Стенлі з @mynameisjessamyn
Джессамін полюбила йогу ще студенткою, але не мала коштів, щоб дозволити собі улюблені заняття, тому вона взялася займатися вдома. Не впевнена, чи правильна її постава, вона розмістила фотографії в Інтернеті, щоб шукати поради у досвідченіших студентів. Натомість вона отримала позитивні відгуки від жінок, які були в захваті, побачивши чорношкіру жінку великого розміру, яка займається йогою в Інтернеті. Зараз всесвітньо визнана вчителька йоги, Джессамін використовує свій Instagram, щоб викликати розмову та відзначити все, що може зробити її тіло. Вона також запустила The UnderBelly, програму йоги на основі передплати, до якої ви можете отримати доступ на її сайті.
№5. Сара Сапора з @sarahsapora
Сара зробила свою фітнес-подорож загальнодоступною для своїх фоловерів, і це настільки вражає, наскільки надихає дивитися. Оскільки її справжньою любов’ю є Кундаліні-йога (вона є сертифікованим викладачем!), Вона також б'є ногами в тренажерному залі, бігаючи вгору-вниз по сходах, і завжди залишає маленькі нагадування про те, наскільки ми всі гідні. Якщо ви шукаєте мотиваційний голос та глибоко особисті історії, які б поєдналися з вашим #fitspo, ви знайдете це у Сарі.
№6. Роз із @rozthediva
Сертифікований особистий тренер та вражаюча танцівниця на стрибках, Роз змінює вигляд фітнесу та сексуальність. Її сила дозволяє їй так багато зробити на полюсі та поза ним. Вона пропонує заняття "Вступ до фітнесу" спеціально для спортсменів великого розміру, оскільки вона розуміє ганьбу, яку може спричинити тренування у громадському просторі. Від важкої атлетики до підставки на руках, Роз - це примадонна, котра нам усім потрібна у нашому житті.