Насіння льону борошно їжа нуво сире

  • Головна/Блог
  • Поділіться безкоштовною пробною версією
  • Ваш рахунок
  • Інформація про Вашого учасника
  • Вибране
  • Вийти
  • Сирі рецепти
  • Перегляд фото
  • Перегляд списку
  • Запит на рецепт
  • Приготовлені веганські рецепти
  • Кімнатні рослини
  • Довідкова бібліотека
  • Група Facebook
  • Про
  • Про Емі Сью
  • Дієта з сирої їжі
  • Баланс сирого та вареного
  • FAQ
  • Зв'яжіться з нами

Головна »Довідкова бібліотека» Домашня сира борошно »Борошно з насіння льону - свіжомелене за потребою

льону

Борошно з насіння льону - свіжомелене за потребою

Насіння льону ... рекламовані своїми дивовижними поживними речовинами, також відомі як «святе сполучна речовина» сирих продуктів. То що робить їх такими чарівними, коли справа доходить до використання їх у рецептах? Оскільки воно є таким крихітним, маленьким шматочковим насінням, воно має зовнішню оболонку, що складається з п’яти шарів. Зовнішній шар, який називається епідермою, містить слизовий матеріал, який активується в присутності рідини. Помішайте і трохи часу розслабтесь і бам (!) У вас є слизька речовина, відома як слиз або гель.

Насіння льону містять як розчинний, так і нерозчинний типи, і можуть бути дуже об’ємними в ободовій кишці. Цей процес може бути справжнім благословенням для тих, хто страждає запорами, але також може заважати рухам, коли ви не вживаєте з ними достатньо води.

Щоб найкраще заробити на харчуванні, подрібнення насіння - це шлях. Ви можете навіть блицнути їх у подрібнювачі спецій, розтріскуючи насіння ... що робить можливим користь від основного живлення насіння. Існує певна користь від простого замочування насіння у воді та отримання слизу. Відомо, що ця слиз допомагає запобігти токсичному накопиченню в кишечнику під час голодування або цілющої дієти. Тільки ви можете відчути реакцію свого організму на окремі продукти, тому зверніть увагу.:)

Зі смаком насіння льону не мають надмірного смаку, тому воно не змінить смаку ваших продуктів, якщо ви не будете вживати занадто багато. Вони можуть додати чудової горіховості практично будь-якому рецепту. Деякі з вас можуть бути чутливими до смаку або не піклуватися про нього. Якщо це ви, насіння чіа часто можна використовувати як заміну або бути обережними в обсязі, який ви використовуєте в рецепті. Для стандартного сімейного рецепта не потрібно додавати до нього більше 3 ст. Л. Лляного борошна, якщо ви чутливі до смаку.