Наскільки небезпечно бути жиром Нові дані про значення показників індексу маси тіла - Новини здоров’я NPR

жиром

Люди з ожирінням - люди з ІМТ від 30 до 34,9 - мають на 44 відсотки вищий ризик смерті з будь-якої причини в порівнянні з тими, хто знаходиться в найбільш сприятливому діапазоні, згідно з дослідженням у New England Journal of Medicine. iStockphoto.com сховати підпис

Якщо ваш індекс маси тіла становить від 20 до 24,9, ви золотий.

Ви не будете жити вічно, але ваші шанси прожити довше, ніж ті, що мають інші показники ІМТ, статистично кращі, згідно з аналізом 1,46 мільйонів дорослих у журналі New England Journal за цей тиждень. Одне важливе застереження: це були дорослі кавказці, тож якщо ваша етнічна приналежність інакше, вам доведеться чекати подальших досліджень.

(Виміряйте власний ІМТ за допомогою онлайн-калькулятора, подібного до цього.)

Тепер говорити про те, що люди з вищим ІМТ швидше помирають раніше - не зовсім велика новина. Але це варто зазначити, оскільки за останні роки про значення ІМТ було багато вперед-назад. У консультації Американської асоціації серця в 2009 році навіть висловилося припущення, що надмірна вага - ІМТ від 25 до 30 - може бути захисною. Інші не погодились.

"Були суперечки щодо того, чи має ІМТ в діапазоні надмірної ваги пов'язаний із підвищеним ризиком смерті", - сказала Shots автор дослідження Емі Беррінгтон де Гонсалес з Національного інституту раку. "Наше дослідження виявляє, що це відбувається. Це невелике збільшення, приблизно 10 відсотків. Але ми вважаємо, що це найкращий аналіз на сьогодні".