Наскільки здоровим є India Inc, загляньте в коридори корпоративної влади завдяки здоров’ю та фітнесу
Корпоративні воїни мають про те, що може турбуватися. Але 12-місячне опитування провідного індійського додатку для здоров’я та фітнесу HealthifyMe, тривожний світ - поза вершинами та підсумками. У звіті про дієту, рівень активності та рівень фітнесу корпоративної Індії, кураторами якого є журнали користувачів та оздоровчі програми, згадується тривалий робочий час, строгі терміни, заборгованість перед сном, стрімке падіння фізичної активності, нечесна залежність від насиченої жиром їжі. порочна петля стресу вдома та на роботі - спіраль до прірви хронічних розладів способу життя.
Ось шокер:
63 відсотки керівників Індії мають надлишкову вагуНайменш активними є представники фінансового секторуНайбільше ущелина на смажені та жирні вечірні закускиВихідні - це найменш активні дні для тренувань
"Це викликає серйозне занепокоєння тим, що стільки керівників у різних секторах неактивні та мають надлишкову вагу", - каже Тушар Вашишт, співзасновник та генеральний директор HealthifyMe. Близько 60 000 працюючих фахівців у віці від 21 до 60 років були оглянуті - від керівників відділів продажів та маркетингу, ІТ-спеціалістів, банкірів до робітників підприємств - у приблизно 20 компаніях по всій міській Індії: від Делі до Мумбаї, від Бангалора до Ченнаї, від Хайдерабада до Калькути і навіть у віддалених місцях як Джагадія, Кхандала та Вапі. "Оскільки люди, які проводять половину життя в офісах, настав час корпоративній Індії активізуватися і взяти на себе відповідальність за здоров'я та підготовленість своїх команд", - додає Вашишт. "Це не тільки призведе до слюсарнішого робочого місця, але і більш щасливого, цілеспрямованого та продуктивного".
Крок за раз
Що стосується кількості кроків, здійснених за день, важливого показника рівня активності, сектор споживчих товарів зайняв полюсну позицію із кількістю 5988. Найменш активними є керівники фінансового сектору, котрі в середньому нараховують лише 4969 кроків. Керівники з інших секторів, таких як роздрібна торгівля, виробництво, маркетинг та ІТ, роблять понад 5000 кроків на день.
За даними, біг є найпопулярнішим видом діяльності як для чоловіків, так і для жінок. Інші види діяльності, які популярні серед керівників чоловічої статі, - це їзда на велосипеді, тренування в тренажерному залі та плавання. Жінки воліють більше занять у приміщенні, які можна робити вдома, наприклад, йоги та інших домашніх тренувань.