Настояна вода додає смаку, не додаючи калорій

24 травня 2016 р

Настій - чудовий спосіб додати смаку у воду, не додаючи калорій або чогось іншого. Існує дуже багато різних комбінацій, використовуючи широкий вибір фруктів, овочів та трав. Регулярно робіть свою фірмову настоянку води з улюбленою сумішшю або кожен раз пробуйте іншу суміш. Це не дозволить вам нудьгувати з водою, надаючи кожній партії різний смак.

вода

Потрібно пам’ятати про настояну воду, це те, що це не сік - це все одно вода, а наповнена ароматом та корисними речовинами з фруктів, овочів та трав. Калорії та цукор незначні, з додатковою користю деяких вітамінів.

Цей рецепт - одне з моїх улюблених поєднань. Це також чудово з легким поворотом свіжого базиліка замість м’яти. Дайте йому проковтнути - вам це може сподобатися!

Огірок Лайм М’ята Агуа Фреска

Інгредієнти:

  • 1 фунт огірків (близько 2 огірків гарного розміру), кінці обрізані, але шкірка все ще є, крупно нарізана
  • 1/2 склянки соку лайма зі свіжого лайма (приблизно від 1 фунта лайма або від 5 до 10 лаймів, залежно від того, наскільки вони соковиті)
  • 1 1/4 склянки упакованих (м’ятної) м’яти листя м’яти (близько великої жмені), видалені дерев’яні стебла
  • 1/2 склянки цукру
  • Приблизно 1 1/4 склянки води