Нат говорить про те, щоб харчуватися здорово і не вдаватися до дієт із жахливих примх

Поділитися через facebook

Поділитися через Twitter

Поділіться через WhatsApp

Поділитися електронною поштою

говорить

Мені було вісім, коли я сів на першу дієту.

Я чітко пам’ятаю, як ненавидів булочки на животі, що неминуче траплялося щоразу, коли я сідав. Я хотів від них позбутися. І тому я перестав їсти хліб, перестав їсти пиріг і почав робити вигляд, що дуже люблю салат.

З тих пір я роками пробував різні дієти. Я спробував восьмигодинну дієту (де ви їсте лише з 11:00 до 19:00). Я сидів на дієті без цукру. Я спробував швидку дієту. Крім того, може бути, а може і не бути дня в середній школі, коли я балувалась дієтою «вода в чилі» (де ви додаєте чилі у воду ... і просто п'єте це ... цілий день ... щодня. Це смоктало).

Так само, як ІФІ, ви повинні знати, що ця публікація фінансується Medibank. Але всі думки, висловлені автором, на 100% справжні та написані своїми словами.

Занадто багато років я був щиро переконаний, що був би щасливішим, якби просто скинув пару зайвих кілограмів. Я досяг би якогось рівня безпрецедентного самоосвітлення, якби мої стегна були якраз настільки худішими. Якби мій живіт виглядав трохи трохи рівнішим, коли стояв боком.