Наука про дієту; Вправа - Scientific American

Оновлено на 2020 рік. Наша найпопулярніша електронна книга вивчає традиційні поради щодо схуднення та виявляє їх бажаними. Нове видання включає титульну історію січня "Чому твій мозок потребує фізичних вправ", яка розглядає переваги фізичних вправ в еволюційному контексті та "Ожиріння на мозок", що вивчає вплив "ультрапереробленої" їжі. Усі одинадцять статей у цій збірці представляють найновіші дослідження, що вивчають деталі метаболічного процесу та тестують нові підходи, деякі з яких можна застосувати до того, як ми сьогодні думаємо про дієту та фізичні вправи.

вправа

* Якщо ви придбали копію цієї книги до оновлення 2020 року, просто увійдіть у свій обліковий запис і завантажте нову версію.

Дата продажу: 1/1/20

Огляд

Вступ
Наука про дієту та фізичні вправи
Карін Такер