Наукові новини Хімічна ін’єкція, яка може допомогти зменшенню ваги
Наука нарешті придумала спосіб, яким можна вирватися з цього плато втрати ваги, але чи справді ви зробите це?
Ви коли-небудь відчуваєте, що робите все правильно, харчуючись чисто, тренуючись, тактируючи z, але ви все одно не можете зрушити масштаб? Еволюція - це ваш найбільший ворог для схуднення, але тепер ви можете перехитрити її.
У новому дослідженні, опублікованому в журналі "Молекулярна терапія", група дослідників з Університету Айови та Медичного центру штату Айова-Сіті розробила тип хімічної терапії, яка перекриває природну стійкість нашого тіла до втрати ваги і дозволяє нашим м'язам горіти більше енергії, навіть під час низьких до помірних фізичних навантажень. Ці висновки можуть потенційно надати людям альтернативні шляхи досягнення більшої та послідовнішої втрати ваги без знеохочуючих плато, які зараз зустрічаються більшість. (Докладніше див. 7 Порад щодо схуднення щодо зменшення ваги.)
Для повного розуміння нам слід повернутися мільйони років тому в доісторичні часи. Уявіть собі це: вам потрібно полювати і збиратись по всій землі, щоб перекусити їжу, аби просто вижити. Це фізично важка робота, і ви могли б прожити цілі дні без жодного успіху. Наші тіла знаходили способи економно використовувати енергію. Як люди, ми перетворилися на неймовірно ефективних істот.
Однак у наш час (якщо ви не в дуже слаборозвиненій країні), їжа є не лише скрізь, вона також відносно дешева. І наш організм ще не пристосувався до того, що ми менше рухаємось і більше їмо. Коли ми намагаємося скинути кілограми, наше тіло повертається до того, що їм найкраще відомо: збереження енергії та утримання ваги, щоб ми не померли. Це механізм виживання, який розроблений для запобігання смерті голодом.
Природно, що ця стійкість до схуднення засмучує людей, які їдять менше, але не бачать жодної втрати ваги. Це частково можна подолати, збільшивши фізичну активність, щоб спалити більше калорій, але дуже складно робити фізичні вправи, щоб втратити значну кількість ваги - і, звичайно, деякі люди не можуть легко збільшити свою активність через інші обмеження здоров’я. (Але, наука довела, що переїзд - це ключ до більш тривалого життя.)