Навчальні групи - YMCA Central New Mexico

Танець живота:

групи

Триатлон:

Підвіска TRX:

30 вересня - 20 листопада 2019 року

Понеділок та середа 16:30 - 17:30

8-тижнева сесія в McLeod Family YMCA

Використовуючи власну вагу тіла як стійкість, TRX Suspension Training використовується фізичними терапевтами, військовослужбовцями та професійними спортсменами для розвитку функціональної сили всього тіла, збільшення балансу, спалювання жиру, тонусу м’язів та подрібнення вашого ядра.!

Ви будете постійно рухатися під час цього заняття високої інтенсивності. Будьте готові наполегливо працювати і руйнувати ваші цілі! Вітаються всі вікові групи та рівні фітнесу.

Під керівництвом сертифікованого особистого тренера Сари Укейлі.

Ціна: $ 60 для членів: $ 80 для не-членів

Кондиціонування тротилу:

Програма кондиціонування тротилу YMCA - це 8-тижнева програма, призначена для досягнення конкретних цілей: * Нарощування м’язової сили * Витривалість та основна сила * Серцево-судинна форма * Збільшення балансу, спритності та гнучкості * Спалювання жиру та підвищення тонусу м’язів.