Навчання посту дітей духовним дисциплінам
З усіх дисциплін піст - це, мабуть, та, якою я особисто займався найменше. Для тих з вас, хто мене знає, це не дивно. Відмовляти собі в їжі мені нелегко. Хоча багато хто з нас подумав, що, якщо у нас не буде три великі страви (і кілька перекусів між ними) щодня, ми голодуємо. Правда полягає в тому, що багато хто з нас легко міг би скоротити ситуацію і навіть виявити себе здоровішими. У Матвія 6:16 Ісус дає деякі вказівки щодо посту. Вірш 16 починається з: "Коли ти постиш ...", а не "Якщо ти постиш ..." Це означало б мені, що це те, що ми маємо робити.
Писання стосується посту як утримання від їжі в духовних цілях. Зазвичай піст включає утримання від будь-якої їжі, твердої або рідкої, але не води. Іноді ми знаходимо те, що називали «абсолютним постом». або утримання від їжі та води. Здається, це стосується відчайдушних заходів щодо подолання надзвичайних ситуацій. Для цілей цього допису (і при спілкуванні з дітьми) я хочу, щоб ми розглядали частковий піст або обмеження дієти, але не повне утримання. Даниїл трохи розповідає про це в 10-му розділі.
Ось декілька практичних способів поспішати з дітьми:
Зробити різний вибір. Протягом певного періоду вибирайте здорову їжу для перекусу. Замість печива вибирайте моркву. Замість соди вибирайте воду. Замість фаст-фуду вибирайте поживні страви.
Утримайтеся від солодощів. Змусіть дітей не вживати їжу на основі цукру (цукерки, тістечка, тістечка) протягом визначеного часу.
Цифровий піст. Сімейно вирішивши поститись від технологій. Це може бути настільки просто, як не користуватися DVD-програвачем у мінівені для повного утримання протягом тижня чи місяця.
Зростають від коротких до більш інтенсивних постів. Не починайте з 40-денного швидкого «ні (заповніть пусте)», якого буде важко досягти. Почніть з малого і будуйте на успіху.