Навчання здоров’ю є ефективним
Восени 2019 року моя лікарня оголосила, що шукає лікарів, які можуть пройти інтенсивне навчання, щоб стати сертифікованими тренерами з охорони здоров’я. Попрацювавши з пацієнтами, які користувались тренінгами з охорони здоров’я, я скористався шансом. Їхній досвід був майже загальнопозитивним: багато з них досягли цілей у галузі охорони здоров’я, які в іншому випадку були невловимими, наприклад, втрата ваги, на яку вони звертались щорічно - і безрезультатно - як новорічну постанову. Нечисленні лікарі, яких я знав, а також були тренерами, здавалося, змогли поєднати різні набори навичок таким чином, щоб розширити їх здатність спілкуватися зі своїми пацієнтами та глибше вирішувати їхні потреби у здоров’ї.
Що таке тренінг у галузі охорони здоров’я?
Подібно до того, як спортивний тренер може допомогти спортсмену розвиватися та досягти найкращих результатів у спорті, тренер зі здоров’я та здоров’я може допомогти будь-кому досягти успіху в тому, щоб жити своїм життям, навіть - або особливо - якщо у нього хронічні захворювання. Процес коучингу схожий на терапію розмовами, оскільки він включає двох людей, які обговорюють ідеї та проблеми, але він відрізняється тим, що людина, яку навчають, сидить на місці водія, створюючи свої цілі, а також стратегії, як досягти ці цілі.
Люди, як правило, наймають тренерів з охорони здоров’я, щоб допомогти їм у різноманітних питаннях здоров’я, таких як втрата ваги, зменшення стресу, лікування хронічних захворювань, поліпшення дієти та фізичних вправ, відмова від тютюну, звикання та адаптація до подій, що змінюють життя, як серцевий напад. Існує перекриття між тим, що робить тренер з охорони здоров’я, і тим, що робить тренер з життя, але сфера діяльності тренера з життя набагато ширша і включає питання кар’єри, тренінг для керівників та професійну ефективність.
Тренери використовують мотиваційні методи інтерв’ю
Ключовою технікою, яку використовують тренери, є мотиваційне співбесіду, коли тренер задає відкриті питання, спрямовані на те, щоб допомогти своєму клієнту виявити власні причини змін. Замість того, щоб лікар сказав: "Вам потрібно схуднути", тренер може запитати: "Як ваше життя може бути іншим, якщо ви втратили вагу, яку намагалися скинути?" Концепція, яка була доведена ефективною в багатьох наукових дослідженнях, полягає в тому, що люди, які змінюються з власних причин, на власних умовах, набагато частіше досягають успіху в порівнянні з тим, хто говорить їм, що робити - що є менш спонукальним та частіше вселяє опір змінам.
Мотиваційне співбесіду з великим успіхом закрадається і в медичну професію. З інтенсивним акцентом на цьому, який я отримав на своєму тренерському тренінгу, я зараз ставлю це на перший план у своїй взаємодії з пацієнтами, намагаючись справді почути, що вони говорять, і якомога більше залучити їх до пошуку рішень для різних проблеми зі здоров’ям, що виникають. Пацієнти, схоже, щиро цінують це, і хоча я не проводив дослідження, цей підхід, безумовно, здається успішним як з точки зору моїх стосунків із пацієнтами, так і результатів, які я бачу.