Навчитися любити подорож Збалансоване харчування Добре збалансоване харчування
Понеділок, 26 червня 2017 р
Зростаючи, моя мама завжди називала мене своєю «подорожньою дівчинкою». Потім я потрапив до коледжу і мусив потрапити до класу, не відставати від інших гіперактивних студентів-дієтологів і жонглювати шкільною роботою з активним соціальним життям (добрі спогади про Університет Дейтонського університету). На деякий час життя стало менше про подорож і більше про те, щоб дістатися до мого наступного пункту призначення.
На щастя, у 2014 році я отримав повідомлення від Всесвіту - Бога - що пора повернутися до своїх коренів. Протягом останніх кількох років ми з Крістен запропонували вам різні методи уважності, особливо уважні прийоми їжі. Сьогодні я хочу поділитися прикладом того, як навчитися любити подорож допоможе вам бути щасливішими та здоровішими.
Ефект занепокоєння
Їжа для роздумів
Якщо ви можете розповісти про історію Венді, і ви готові розпочати насолоджуватися своєю подорожжю, першим кроком є виділити хвилинку для роздумів та виявлення власних страхів, турбот, негативних думок і стресових факторів.