Немає доказів, що середземноморська дієта зменшує слабкість у старшому віці - NHS
Вівторок, 18 лютого 2020 року
Mail Online повідомляє, що вживання середземноморської дієти "лише на один рік знижує слабкість і зберігає розум у похилому віці", тоді як Експрес передавав подібне повідомлення.
Незважаючи на ці позитивні повідомлення, розглянуте дослідження не дає жодних доказів того, що вживання середземноморської дієти зменшує слабкість або покращує пам’ять.
Дослідники проводили вторинний аналіз випробування, проведеного кілька років тому. Оригінальна пробна версія називалася проектом NU-AGE. До неї було включено 1294 дорослих (середній вік 71) з 5 європейських країн і призначено їм дотримуватися середземноморської дієти протягом 1 року. Це оригінальне дослідження в основному мало на меті з’ясувати, чи впливає середземноморська дієта на запалення та слабкість (мінеральна щільність кісток). Дослідники виявили, що це не мало ніякого ефекту.
У поточному дослідженні взяли участь 612 осіб (половина вихідної пробної вибірки), які надали зразки пу на початку та в кінці 1-річного дослідження. Дослідники протестували ці зразки, щоб вивчити тип бактерій, які вони мали в кишечнику (мікробіота).
Дослідники виявили, що середземноморська дієта пов’язана з більшою кількістю «позитивних» бактерій. В інших дослідженнях ці бактерії пов’язували з користю для здоров’я. Дослідники також виявили, що люди, які були менш вразливими, мали підвищений рівень цих "позитивних" кишкових бактерій.
Хоча це дослідження мало деякі цікаві результати, воно не свідчить про те, що середземноморська дієта безпосередньо підсилювала "позитивні" бактерії кишечника або безпосередньо знижувала їхню слабкість. Дослідження також базується на результатах попереднього дослідження, яке розглядало різні результати, тому його результати менш надійні.
Але переваги дієти з високим вмістом фруктів та овочів та низьким вмістом насичених жирів, як середземноморська дієта, добре відомі.
Звідки взялася історія?
Дослідження проводили дослідники з Університету Східної Англії; Університетський коледж Корка, Ірландія; Королівський університет у Белфасті, Ірландія; Болонський університет, Італія; CHU Клермон-Ферран та Університет Клермон Овернь, Франція; Університет наук про життя, Польща; та Університет Вагенінгена, Нідерланди. Його фінансував Науковий фонд Ірландії. Дослідження було опубліковане в рецензованому медичному журналі Gut, що входить до групи BMJ, і має безкоштовний доступ до Інтернету.
ЗМІ сприйняли ці висновки як номінали та використали оманливі заголовки.
Що це було за дослідження?
Оригінальним проектом NU-AGE було рандомізоване контрольоване дослідження, де старшим дорослим випадково призначали дотримуватися середземноморської дієти або контрольної дієти протягом 1 року.
Це останнє дослідження було вторинним аналізом, що вивчає зміну бактерій в кишечнику до і після дієти.
Рандомізоване контрольоване дослідження - найкращий спосіб визначити, чи ефективне лікування (у цьому випадку середземноморська дієта). Процес рандомізації повинен скасувати будь-які відмінності між людьми у дослідженні. У цьому дослідженні дослідники шукали зміни рівня запального маркера, званого С-реактивним білком (СРБ). Додаткові аналізи, що вивчають зміни бактерій кишечника та вплив на слабкість, менш надійні.
Що передбачало дослідження?
Подробиці оригінального випробування NU-AGE у цьому дослідженні не наводяться. Публікація 2018 року повідомляє, що на судове залучення було залучено 1294 дорослих у віці 65-79 років (у середньому 71 рік), які не мали жодних довгострокових умов. Вони були з 5 країн: Великобританії, Італії, Франції, Нідерландів та Польщі.